Jak Freestyle zmagać

Freestyle wrestling, wraz z zapasach w stylu klasycznym , są dwie formy dopuszczone na Igrzyskach Olimpijskich . Angażując się w freestyle wrestling , twoim celem jest , aby przypiąć przeciwnika na matę za pomocą rąk i górnej części ciała , a nie nogi . Chociaż można używać nóg się bronić , nie zdobędzie punktów za pomocą nóg przypiąć drugą osobę w dół . Ten styl wrestlingu jest intensywny , twórczy i wyzwanie dla tych, którzy zdecydują się go nauczyć . Rzeczy, które musisz
podkoszulek Katowice obuwie zapaśnicze
Chusteczka
Czapka (opcjonalnie )
Pokaż więcej Instrukcje
1

imię i nazwisko oraz imię i nazwisko przeciwnika zostanie wywołana . Poznasz przeciwnika i sędzia w centrum maty . Sędzia będzie sprawdzić swój podkoszulek , nakrycia głowy i obuwie , aby upewnić się, że są regulowane do użytku . Uścisnąć dłoń przeciwnika oznaczać początek meczu. Większość freestyle zapasy na trzy mecze ostatniej 2- minutowych rund .
2

Upewnij się podejść przeciwnika za pomocą ramion i górnej części ciała . Nogi są ​​używane tylko w ruchów obronnych . Użyj górnej siły ciała przynieść przeciwnika na ziemię . Stosować różne ruchy , takie jak zapasy na takedown lub klucza jelita przypiąć przeciwnika na matę .
3

, po 45 sekundach , ani ty, ani twój przeciwnik nie podjął próbę podjęcia w dół tego drugiego ,zapaśnik , który jest uważany za mniej agresywne , nie otrzyma żadnych punktów za rundę. To się nazywa bierność i należy unikać , jeśli to możliwe .
4

Aby prawidłowo przypiąć przeciwnika i wygrać mecz , trzeba zmusić ramiona przeciwnika na jedną sekundę . Jeśli się uda , będzie ogłoszony zwycięzcą meczu. Sędzia wezwie zakończył mecz . Uścisnąć dłoń przeciwnika. Sędzia podniesie rękę w powietrzu , aby publicznie oświadczam wam zwycięzcę .
5

Możesz wygrać freestyle wyrywając mecz nawet jeśli nie zmusić przeciwnika . Każdy twój ruch podczas meczu jest nagradzana pewną ilość punktów , jeśli odbywa się skutecznie . Musisz 3 punkty , aby wygrać mecz . Jeśli ani zapaśnikiem zarabia 3 punkty w meczu lub nie zmusić przeciwnika , mecz do dogrywki . Zwycięzca zostanie określony przez ile punktów zdobył każdy zapaśnik porunda nadgodziny jest skończona.
6

wrestler doznał kontuzji podczas meczu ,mecz może zostać umorzone . Jeśli jesteś zbyt agresywny podczas meczu i spowodować obrażenia ciała , może zostać zdyskwalifikowany . Użyj chusteczkę jako tymczasowe przykrycie masz żadnych obrażeń w wyniku meczu. Imperium

[Jak Freestyle zmagać: https://pl.sportsfitness.win/Sporty-widowiskowe/Pro-Wrestling/1018013097.html ]