Top 17 artykułów coachingowych 2017 roku

Przejrzeliśmy nasze statystyki z ostatniego roku, a poniżej obliczyliśmy 17 najczęściej czytanych postów na temat Amplified Soccer w 2017 roku. Dziękujemy wszystkim naszym współpracownikom, dzięki którym był to niesamowity rok. Mamy nadzieję, że każdy ma wspaniały 2018 rok!

Gdy szybko zbliżamy się i przekraczamy 10, 000 obserwujących na Twitterze i wspominamy wspaniały 2017 rok, chcemy podziękować naszym obserwatorom i czytelnikom bezpłatną kopię Best of Amplified Soccer Training Volume 1. Pobierz tutaj

1. 9 TED Talks, które powinni oglądać trenerzy piłki nożnej

Te 9 prelekcji TED obejmuje przywództwo, motywacja, inspirujące działanie, rozwijający się liderzy, moc wiary i nie tylko. Komunikat każdego prelegenta ma mniej niż 18 minut i zawiera innowacyjne pomysły, które można zastosować podczas coachingu. Nie próbuj oglądać ich wszystkich za jednym posiedzeniem, ale dodaj tę stronę do zakładek i wracaj od czasu do czasu, gdy potrzebujesz nowej inspiracji. Miejmy nadzieję, że przynajmniej jeden z nich sprawi, że pomyślisz o swojej zdolności do motywowania i wpływania nie tylko na wyniki drużyny, ale także na życie graczy. Obejrzyj tutaj

2. Ranking 10 najlepszych wykonawców rzutów wolnych wszech czasów

Dostarczone przez Projectsportsmastery

Piłka nożna jest grą oglądaną na całym świecie i z każdym dniem przyciąga coraz większą publiczność. W meczu piłki nożnej można zdobywać punkty na wiele sposobów, a jednym z nich jest punktowanie z bezpośredniego rzutu wolnego. Niewielu piłkarzy jest jednak w stanie to robić konsekwentnie, ponieważ wymaga to zarówno precyzji, jak i dobrej kombinacji siły, aby pokonać ścianę z rzutów wolnych i pokonać bramkarza. Chociaż wielu graczom było to trudne do osiągnięcia, kilku graczy sprawiło, że zadanie wyglądało na tak proste, strzelając z rzutów wolnych za każdym razem, gdy mają na to szansę. Oto dziesięciu najlepszych wykonawców rzutów wolnych wszechczasów.

3. Rozwijanie szybkości podejmowania decyzji w piłce nożnej

Udowodniona przez kondycyjną piłkę nożną

W tym artykule omówiono równie ważny element wpływający na wyniki w piłce nożnej - szybkość podejmowania decyzji. Zdolność gracza do podejmowania prawidłowych decyzji w ułamku sekundy jest szczególnie istotna na wyższych poziomach rywalizacji, gdzie czas i przestrzeń są ograniczone. Osoba, która może konsekwentnie wybrać najlepszy sposób działania z wielu możliwych opcji w warunkach ograniczonego czasu, ograniczona przestrzeń, zmęczenie fizyczne i wymagający przeciwnicy będą mieć zdecydowaną przewagę nad graczami, którzy nie mają tej umiejętności. Czytaj więcej

4. Sesja metody treningu pełnego trójkąta nr 1

Ta sesja treningowa piłki nożnej pochodzi z metody treningu Trójkąta.

Dzięki metodzie treningowej The Triangle naucz się ćwiczeń manekinowych stosowanych przez czołowe europejskie drużyny, takie jak Arsenal i Bayern Monachium, a także gier, które tworzą środowiska do podania i gry w trójkąty. Wszystkie grupy wiekowe i wszystkie poziomy umiejętności mogą skorzystać z tego rodzaju szkolenia. Zacznij ćwiczyć poruszanie stopami zawodników i dotykanie lewej i prawej stopy dzięki rozgrzewce do podań diamentowych. Czytaj więcej

5. Przekazywanie wzorów do połączenia

Poniższa sesja pochodzi od Juana Sancheza, Główny trener w Mt. San Antonio College, i został zaprezentowany w Klinice Trenerów Piłkarskich Mistrzów.

Układy podań to zaprojektowane układy, które gracze wykonują w ustalonej kolejności. Wzory mogą wahać się od bardzo prostych do bardzo złożonych. Te wzorce przekazywania w celu połączenia wierteł rozwijają umiejętności techniczne, zwiększyć koordynację ruchów zawodnika, ustalić czas i rytm, zwiększyć dokładność podań i skupienie gracza. Czytaj więcej

6. Kondycjonowanie młodości – integrująca szybkość, Zwinność, Trening siłowy i fitness w praktyce

Dostarczane przez Performance Conditioning Soccer

Czas jest zawsze brany pod uwagę, niektóre drużyny klubowe spotykają się tylko kilka razy w tygodniu. Trener ma się czym martwić. Dla trenerów z presją czasu, spraw, aby szybkość i zwinność stały się częścią rutyny rozgrzewki. Oto progresja, z której możesz skorzystać. Czytaj więcej

7. 9 więcej TED Talks, które powinni obejrzeć trenerzy piłki nożnej

Zwrócono naszą uwagę na kilka kolejnych wykładów TED i natknęliśmy się na inne, które przegapiliśmy, więc oto 9 kolejnych wykładów TED, które każdy trener powinien obejrzeć.

Te 9 prelekcji TED obejmuje zespoły budowlane, znaczenie słów trenera, przywództwo, wstrząsy mózgu i nie tylko. Nie próbuj oglądać ich wszystkich za jednym posiedzeniem, ale dodaj tę stronę do zakładek i wracaj od czasu do czasu, gdy potrzebujesz nowej inspiracji. Miejmy nadzieję, że przynajmniej jeden z nich sprawi, że pomyślisz o swojej zdolności do motywowania i wpływania nie tylko na wyniki drużyny, ale także na życie graczy. Patrz teraz

8. 5 najlepszych filmów o treningu bramkarzy

Bramkarze są integralną częścią wszystkich drużyn piłkarskich. Często są liderami wokalnymi i organizatorami utrzymującymi zespół w synchronizacji na boisku. Ponieważ są jedyną pozycją, w której mogą używać rąk i ponoszą ogromną odpowiedzialność za utrzymanie piłki poza siatką, ich trening wymaga specjalnego traktowania i wysokiego poziomu intensywności. Może to być trudne, ponieważ jedyne stanowisko, które wykonuje te zadania, zwłaszcza gdy trenujesz sam.

Zebraliśmy niektóre z najpopularniejszych filmów szkoleniowych dla bramkarzy z YouTube, a także dodaliśmy kilka ulubionych, które powinny pomóc ci w treningu, aby zostać następnym Hope Solo lub Bradem Guzanem. Patrz teraz

9. Diamentowy trening:w przedsezonie Liverpoolu

Ten film dostarczony przez The Triangle Training Method pokazuje Jurgena Kloppa prowadzącego Diamond Training z Liverpoolem w przedsezonie na Uniwersytecie Stanforda. Patrz teraz

Gdy szybko zbliżamy się i przekraczamy 10, 000 obserwujących na Twitterze i wspominamy wspaniały 2017 rok, chcemy podziękować naszym obserwatorom i czytelnikom bezpłatną kopię Best of Amplified Soccer Training Volume 1.

Best of Amplified Soccer Training 1 zawiera 60 stron ćwiczeń, pełne sesje szkoleniowe, kondycjonowanie, psychologia, wywiady na wyłączność, nauka sportu, odżywianie, przepisy kulinarne i nie tylko, wszystko nastawione na trenerów piłki nożnej. Wszystkie te zasoby są dostarczane przez naszych partnerów i współpracowników, jedni z najlepszych trenerów w grze. Kup tutaj!

10. Prosta procedura podstawowa dla piłkarzy

Od Lori Lindsey

W piłce nożnej konieczne jest, aby zawodnicy byli w stanie kontrolować swój rdzeń, ponieważ pozwala to na integrację dolnej części ciała z górną częścią ciała w celu przeniesienia siły z podłoża w górę i na zewnątrz (tj. kopanie, zmiana kierunku). Jeśli piłkarze nie są w stanie ustabilizować swojego rdzenia, to naraża ich to na kontuzje i ogranicza ich wydajność i możliwości. Powiedziawszy to, oto główny tor, który byłby lepszą opcją dla sportowców. Czytaj więcej

11. Na czym gracze w wieku 9-12 lat powinni się skoncentrować – model 4-rożny

Dostarczane przez 1v1 Soccer FC

Często jestem pytany jacy młodzi piłkarze, w wieku 9-12 lat powinien się skupić. Na tym etapie rozwoju bardzo ważny jest wpływ wzorów do naśladowania. Młodzi gracze powinni szukać wzorów do naśladowania i identyfikować graczy i zespoły do ​​naśladowania. Młodzi gracze powinni również zacząć przechodzić od egocentryzmu do samokrytycyzmu. To „złoty wiek nauki” i najważniejszy wiek dla rozwoju umiejętności. To także ważny moment, aby zacząć rozumieć podstawowe zasady gry. Czytaj więcej

12. Rondo w Barcelonie:Podania pod kątem i poruszanie się w 4s

Od świadomości piłki nożnej

Jest to bardzo proste, ale skuteczne podanie pod kątem i poruszające się ćwiczenie uczące szybkości gry; dokładność mijania i kąty podparcia. Sekret:Każdy gracz ocenia opcje przed swoim zaangażowaniem, nie w trakcie lub co gorsza, po. Jest to podstawa do przygotowania procesu myślenia u graczy w bardzo prosty, ale skuteczny sposób. Prawdziwy test polega na tym, że mijają i ruszają się JEDNYM DOTYKIEM. Czytaj więcej

13. Przygotuj się psychicznie do coachingu

Od Dana Abrahamsa

W tym artykule trener Westside United, Josha Browna, wskazuje na kluczowy wyróżnik, jeśli chodzi o sukces i porażkę jako trenera – mentalne przygotowanie do pracy. Jeśli wymagamy tego od graczy, musimy wymagać tego od siebie – musimy być tak samo wytrzymali psychicznie jak oni. Czytaj więcej

14. Indywidualne ćwiczenia obronne

Od Jeffa napiwku

Wszyscy trenerzy chcą zawodników, którzy są agresywni w obronie, ale jeśli ta agresywność nie zostanie złagodzona solidnymi umiejętnościami technicznymi i decyzjami taktycznymi, agresywność może prowadzić do załamań w obronie zespołu. Typowe indywidualne błędy to wyprzedzanie napastnika przez gracza, a nie zamykanie się i powstrzymywanie, gracze nie podejmują walki we właściwym momencie i gracz powracający do wślizgu na otwartym polu jako opcja główna, a nie ostatnia deska ratunku.

Poniżej znajduje się sesja praktyczna, która dotyczy indywidualnych umiejętności radzenia sobie, zamykanie i ograniczanie z przodu i z tyłu – a także ćwiczenia, które wykorzystują te umiejętności w obronie zespołu. Czytaj więcej

15. 5 v 2 do 2 v 1 gra z małymi podaniami i odbiorami

Ze strony piłkarskiej Smedleya

Dwie drużyny w strefach centralnych grają 5 na 2. Po wykonaniu pięciu podań, drużyna atakująca może zagrać piłkę do 2 na 1 w strefie punktowej. Stamtąd, dwaj napastnicy kończą na bramce. Jeśli obrońcy zdobędą piłkę, mają wolny wstęp do dowolnej wybranej przez siebie strefy. Czytaj więcej

16. Sesja treningu wytrzymałościowego tlenowego

Dostarczone przez Ritchiego Semple

Jeśli chcesz jak najlepiej rywalizować w piłce nożnej, musisz zobowiązać się do treningu przedsezonowego, aby siła i kondycja układu krążenia Twojego zespołu osiągnęły szczyt we właściwym czasie. Poniższe ćwiczenie jest częścią pełnego 6-tygodniowego przedsezonowego planu treningowego. Ten plan jest przewodnikiem po tym, jak powinieneś się przygotowywać, aby być w najlepszej formie w następnym sezonie. Czytaj więcej

17. Rozgrzewka sesji świadomości

Od świadomości piłki nożnej

Użyj jednej lub dwóch piłek na drużynę do podania i poruszania się (lub więcej). podchodzenie do stóp lub przestrzeni, przeciwne kolory, odbieranie i obracanie, jeden dotyk / dwa dotyk, 1-2, crossovery itp. Ten trening jest specyficzny dla danej gry i powinien być stosowany w szczególności przed rzeczywistymi grami. Uwzględnij rozciąganie. Czytaj więcej

[Top 17 artykułów coachingowych 2017 roku: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018044892.html ]