Coaching Piłka Nożna Plany lekcji

Plany lekcji dla Pomoc Soccer Coaching trenerzy pracują z ich graczy na konkretne umiejętności i taktyki . Praca bez planu sprawia, że ​​znacznie trudniej zorganizować szkolenia i przygotowania do zawodów. Plany lekcji powinny być dostosowane do wieku , i powinny one zawierać podłączonego temat, który opiera się na szczególnej umiejętności technicznych i /lub koncepcji taktycznej całej sesji . U12 Defending Plan lekcji

US Youth Soccer ( USYS ) zawiera przykłady odpowiednich do wieku planów treningowych , które działają na różnych aspektach gry. Jego Under- 12 ( U12 ) w obronie plan lekcji rozpoczyna się zgrupowanie zawodników w parach z jedną piłką za parę. Każdy gracz bierze zakręty jako obrońcy i napastnika , z obronygracz shadowing napastnika i symulacji 1 - na-1 pozycję obronną . Plan następnie przemieszcza się przez 1- vs -1 , 1 - vs - 2 , 2 - vs - 2, 3 - vs - 3 +1 i 7 - vs - 7 ćwiczenia, które koncentrują się na indywidualnych i zespołowych zasad ochrony .
U15 rozbudowa i skurcz

na Under- 15 ( U15 ) poziomie wiekowejUSYS rozszerzanie i kurczenie plan lekcji zaczyna organizując graczy do zespołów z czterech lub pięć i gra 3 na 1 lub 4 na 1 . Napastnicy grać na minutę (przełączanie obrońców i po upływie czasu ) i spróbuj połączyć jak najwięcej jak to możliwe , gdy przechodzi stale przenoszenie do pozycji wsparcia bez przekraczania siebie . Sesja następnie przechodzi przez 4- vs -4 , przed 7 - vs - 7 i gry 8 - vs - 8 przeprowadzce do symulowanej ustawienia gry . Całej lekcji , trenerzy koncentrują się na upewniając gracze poruszają się do wsparcia pozycji i utrzymanie kształtu . Imperium U19 Zawierające bramkarz w ataku

USYS Pod - 19 ( U19 ) plan lekcji na włączenie do ataku bramkarza rozpoczyna się 7 - vs - 7 +2 ćwiczenie , w którym każdy zespół ma swoją własną pierwszą piłkę . Gracze spasują , poruszamy się i są zobowiązani do przekazania do nogi bramkarza po co dwa do czterech przejściach więc bramkarze mogą pracować na dystrybucji nogami . Jedna piłka zostanie ostatecznie usunięte, a oba zespoły grać keep- away . Drużyny zarobić punkt , gdy łączą sześć podań , ale jeden z tych sześciu podań musi iść do bramki. Plan następnie przechodzi przez 5 - vs - 5 związany meczu - wiertarek i 7 - vs - 7 wiertła w warunkach meczu , w którym pracowali bramkarze są w działalności posiadania piłki w różnych okolicznościach .



[Coaching Piłka Nożna Plany lekcji: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Soccer/1018019117.html ]