Jak uruchomić efektywnej praktyki Soccer

Gdy trenował piłkę nożną na każdym poziomie ,pierwszą rzeczą, którą należy poinformować graczy , żebójka jest ostatnią rzeczą, na dzień . Każdy uwielbia bójka , więc gracze będą znacznie mniej prawdopodobne, aby marudzić z innymi działaniami i ryzyko utraty cennego czasu bójka . Co do działań , nigdy nie nazywają ich ćwiczenia i zawsze się ich konkurencyjność. Instrukcja
1

Zapamiętaj : Grasz jak ćwiczyć . Powtórz tę czynność dla graczy , a należy pamiętać ze swoimi praktykami . Praktyka z wielu stojących wokół wyników w zespole , który jest powolny, aby wziąć restartów , nie myśli szybko i czeka . Zachować wszystko wysokie tempo, obracać stanowisk lub działalności często zamiast robić to samo przez 30 minut , rozmawiać przez innych trenerów do minimum i zrobić przerwy woda szybko. Nie wychodzą po wodę i wychodzą z powrotem .
2

plan. Pomysł pokazania się , nauczania umiejętności i scrimmaging nie będzie go wyciąć . Spójrz na to, co robi źle zespół projektowania i praktyki do pracy w tych kwestiach . Jeśli zespół traci swój kształt defensywnie lub stad do piłki , zaprojektować kilka praktyk , które działają na zasadach wokół organizacji obronnej i kształtu . To wcale nie muszą być pełnoprawnymi plany lekcji , alelista dat praktyce z trzech tematów na praktyki , które chcą pracować jest dobrym miejscem , aby rozpocząć . Pobierz asystentów do pomocy nadzoruje lub wyznacza dwóch kapitanów drużyn w każdym tygodniu . Kapitanowie zespołów są na tydzień w meczu , ale również pomóc w zarządzaniu praktyką .
3

Czy wszystko z piłką . Praktyka jest krótki czas , zwłaszcza na poziomie młodzieżowym , więc dać im jak najwięcej czasu na piłkę , jak to możliwe . Zrobić rozgrzewkę z piłką , nie działają okrążeń lub sprinty , ale praktyka Breakaways z piłką . Przerw wodnych , które gracze dryblować piłkę do swojej butelki wody i plecach . Na chłodne amortyzacyjnymi , mają konkursy żonglowania , najlepszego żonglera z ud lub głowy wygrywając Gatorade lubnajbardziej poprawiła gracz nie mający podnieść po treningu , jak reszta zespołu . Zrobić wiele mini gier , co zwiększa liczbę detali gracze na piłkę i zmniejsza ilość stojących wokół .
4

Wybierz metodę . Istnieją dwa podstawowe podejścia do spójnej praktyki : różnych stacji , że gracze obracają między lub działania, które opierają się na siebie . Napoczątku masz stację , gdziegrupa działa od rzutów z autu , inną stację , gdzie gracze ćwiczyć pułapki w klatce piersiowej i trzecią stację , gdzie gracze praktykowania ściana przechodzi . Do sygnału , każdy obraca się do następnego station.For metody działań, skupić się na konkretnej umiejętności , takich jak chesting piłkę w dół . Pierwsza składa się z graczy, wiertło otrzymujących miękkiej losowanie , że w klatce piersiowej do ziemi i kopać z powrotem do Ciebie . Drugi składa się z graczy, wiertło robi pułapkę w klatce piersiowej z odporu -kolegą lub asystenta , który unosi się w pobliżu, ale nie próbuje przechwycić piłkę . Trzeci wiertła obejmuje graczy zjechania piłkę do bramki , odbierania poprzeczny klatki piersiowej wysokie, które pułapki i strzelać do celu. Imperium

[Jak uruchomić efektywnej praktyki Soccer: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1018004944.html ]