5 najlepszych sposobów motywowania młodych sportowców

Aby każdy zespół lub sportowiec mógł się wyróżniać w sporcie, motywacja jest ważnym czynnikiem. Wątpliwe, czy osiągniesz swoje cele i osiągniesz sukces, jeśli nie chcesz dążyć i być najlepszym, jakim możesz być. Jako trener, dostrzegasz potrzebę motywacji, ale jak możesz to rozwinąć u swoich sportowców? Oto pięć sposobów na zmotywowanie młodych sportowców.

Uznaj znaczenie motywacji

Jako trener jednym z Twoich najważniejszych zadań jest motywowanie zawodników, a jednocześnie przekazanie wartości tego jest kluczowe. Chociaż fitness, przygotowanie psychiczne, i treningi pomagają dzieciom stać się lepszymi w sporcie, bez motywacji, włożą w to mniej, niż to, co w ich mocy.

Motywuj i wspieraj sportowców, z którymi pracujesz, aby mogli czerpać większą radość ze swojego sportu i zrozumieć korzyści płynące z odniesienia sukcesu. Niektórzy ludzie są motywowani wygrywaniem meczów lub otrzymywaniem wyróżnień, podczas gdy wielu innych motywuje po prostu doskonalenie i uczenie się nowych umiejętności. Zachęcaj do ciągłego postępu poprzez wspierające komentarze, nawet jeśli oznacza to chwalenie małych kroków w procesie.

Odkryj unikalne motywatory każdego sportowca

Ponieważ każdy sportowiec jest pod wyjątkowym wpływem, Zrozumienie ich na tyle, na ile się da, pozwoli ci utrzymać ich zaangażowanie i podążać we właściwym kierunku. Poszczególni sportowcy mogą być motywowani do działania z różnych powodów, w tym ich pasja do gry, obserwowanie rozwoju osobistego, zdobywanie uznania, lub zdobycie trofeum.

Jednakże, jeśli chodzi o motywację, jeden nie jest taki sam jak wszystkie; dlatego, będziesz musiał ciężko pracować, aby poszerzyć swoje podejście. Możesz wykorzystać tę wiedzę do budowania technik motywujących, gdy już wiesz, co motywuje każdego sportowca. Miej oko na reakcje i spróbuj dostosować swoje zachowanie w odpowiedzi na krytykę głosową i niewerbalną.

Wyjaśnij „dlaczego”

To jest pytanie, z którym poradzi sobie każdy dobry motywator. Co chcemy przez to osiągnąć? Czasami trzeba przedstawić korzyści, aby przekonać graczy, aby zrobili to, co muszą, aby odnieść sukces.

Ćwiczenia mogą być monotonne dla sportowców. Jeśli małe dziecko nie rozumie, w jaki sposób ćwiczenie pomoże mu odnieść sukces, może to prowadzić do utraty motywacji. Nie zakładaj, że każdy gracz rozumie potrzebę ćwiczeń. Ten, jak każdy inny temat, należy interpretować w sposób zrozumiały dla wszystkich młodych graczy.

Łatwiej jest zademonstrować, jak ciężki wysiłek się opłacił, gdy już zademonstrujesz, dlaczego coś jest skuteczne. Kiedy sportowiec doświadcza wpływu swoich wysiłków, chętniej zwracają uwagę na instrukcje i wkładają dodatkowy wysiłek w praktykę.

Zachęcaj do pracy zespołowej

Jako ludzie, jesteśmy nastawieni na poszukiwanie znaczących relacji, a udział w wydarzeniach sportowych może być na to świetnym sposobem. Dla kolegów z drużyny, to poczucie więzi może motywować ich do robienia wszystkiego, aby pomóc zespołowi. Nawet podczas trenowania zawodników w różnych dyscyplinach sportowych, bardzo ważne jest zachęcanie do więzi między graczami w celu motywacji.

Zachęcaj sportowców do spotkań towarzyskich i udziału w zajęciach integracyjnych. Świętuj sukcesy całego zespołu lub konkurencyjnej grupy, i daj młodym sportowcom, z którymi pracujesz, możliwość tworzenia silnych więzi i inspirowania się nawzajem.

Ustaw osiągalne cele

Zdobycie krótko- lub długoterminowego celu może być silną motywacją. Wyznaczanie celów, z drugiej strony, może przynieść odwrotny skutek, jeśli cele nie są osiągalne lub mierzalne. Ustaw osiągalne cele dla swoich młodych graczy i omów je z zawodnikami. Ustalenie mieszanki celów osobistych i zespołowych może być wyjątkowo motywujące dla młodzieży.

Bardziej skuteczną strategią może być wyznaczanie celów dotyczących postępu w określonych obszarach sportu, a nie celów ilościowych lub opartych na zwycięstwach dla młodzieżowej drużyny sportowej. Cele można nawet połączyć z praktyką pod względem frekwencji, wykonanie wiertarki, i motywacja członków zespołu.

.Możesz trenować młodych sportowców, aby pokonywali przeszkody, jednocześnie osiągając swoje cele na drodze do satysfakcjonującej kariery sportowej z odpowiednią motywacją i treningiem.

Przeczytaj więcej:NAJLEPSZY CZAS, ABY MOJE DZIECKO ZACZĄŁO GRAĆ W PIŁKĘ NOŻNĄ

[5 najlepszych sposobów motywowania młodych sportowców: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Youth/1018040387.html ]