Wskazówka dotycząca siatkówki:jak wybrać buty do siatkówki

Wybór odpowiedniego buta do całorocznej gry lub nawet letniego obozu siatkówki może być trochę trudny. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym, wiedza o tym, jak projektowane są buty do siatkówki i jakie są Twoje preferencje, pomoże Ci w przyszłości. Postępuj zgodnie z tym przewodnikiem od Nike Volleyball Camps, aby wybrać idealne buty do siatkówki.

Jak są zaprojektowane?

Buty do siatkówki są zaprojektowane inaczej niż pozostałe buty do biegania i koszykówki. Wynika to z ciągłego ruchu siatkarzy wykonujących ruch w pionie i w pionie. But składa się z trzech części, gumowa podeszwa, podeszwa środkowa, i górna część.

Gumowa podeszwa jest zwykle wykonana z materiału gumowego. Dzięki temu gracz ma świetną przyczepność na podłodze i solidną stopę. Dobry but będzie miał podeszwę, która nie pozostawia śladów i zmniejsza urazy kostki.

Podeszwa środkowa wspiera śródstopie. To jest dla szybkich ruchów i skoków, które siatkarze wykonują podczas gry lub treningu. Podeszwa środkowa może być czasami wykonana z materiału piankowego, żel, lub poduszki powietrzne, które tworzą elastyczną, jeszcze silne wsparcie.

Górna część buta to materiał nylonowy lub siatkowy. Został zaprojektowany tak, aby był lekki i oddychający, aby pomóc zmniejszyć wilgoć i utrzymać stopę w chłodzie.

Jak długo trwają?

Noszenie butów do siatkówki uzależnione jest od intensywności użytkowania w nich danego zawodnika. Typowy but powinien wytrzymać jeden pełny sezon przy noszeniu go do 4-5 dni w tygodniu. Typowe oznaki zużycia to podparcie stawu skokowego zaczyna słabnąć, a podeszwa zaczyna tracić przyczepność, co powoduje, że gracze bardziej ślizgają się po boisku.

Czego szukam?

Amortyzacja: Jest to bardzo ważne przy poszukiwaniu nowych butów. Stopa zawodnika musi czuć się świetnie w bucie, a bolesność stóp może sprawić, że poczujesz się zmęczony lub wyczerpany.

Stabilność: Stabilność jest kluczowa w siatkówce, ponieważ gracze nieustannie poruszają się we wszystkich kierunkach. Świetne wsparcie dla kostek pomoże wzmocnić pewność gry na wyższym poziomie.

Oddychalność : Od tego zależy, jak dobrze but może utrzymać stopę gracza w chłodzie i suchości podczas gry. Niektórzy projektanci umieszczają siateczkę lub otwory wentylacyjne, aby umożliwić przepływ powietrza w bucie. Dobrym materiałem do oddychania jest zaawansowany technologicznie poliester.

Lekki: Siatkarze są zawsze w ruchu. Ciężkie buty mogą spowolnić i nie uzyskać odpowiedniej wysokości podczas skakania. Ważne jest, aby but był trwały, aby mógł wytrzymać ciągłe użytkowanie, jeszcze lekkie, aby ruchy były szybkie.

Upewnij się, że masz pojęcie, czego szukasz w bucie. Różne marki mogą specjalizować się w lekkości i trwałości, podczas gdy inne skupiają się na oddychalności i amortyzacji.

Jak powinny pasować?

But do siatkówki musi być w stanie poruszać się wraz ze stopą zawodnika. Oznacza to, że but powinien dobrze przylegać, ze stopą nie poruszającą się w środku. Przydatną wskazówką podczas przymierzania butów jest zachowanie szerokości palca lub mniejszej między czubkiem buta a palcami.

Czy mogę je nosić na zewnątrz?

Buty do siatkówki należy nosić wyłącznie na podłodze siłowni. Nigdy nie powinny być używane do codziennego użytku, ponieważ beton i asfalt szybko zużywają podeszwy. Zaleca się zabranie ze sobą butów na zmianę po treningu lub grach.

Kiedy Twój but do siatkówki zacznie się zużywać, zapoznaj się z tym przewodnikiem, aby pomóc Ci wybrać następną parę.

Przeczytaj więcej wskazówek dotyczących siatkówki i znajdź obóz Nike Volleyball Camp w pobliżu.

[Wskazówka dotycząca siatkówki:jak wybrać buty do siatkówki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/siatkówka/1018040555.html ]