Jak zawiązać szwajcarski siedzenia uprząż wspinaczka

szwajcarski siedzenia uprząż wspinaczka jestdość podstawowe uprząż z liny . Jest todobry wybór , gdy trzebaszybko zrobić uprząż . Jeśli prawidłowo wiązanej może pomieścić wspinaczy różnej wielkości . To, czego potrzebujesz
Rope (nominalnie posiadać co najmniej dwa razy masy ciała , około 7-10 ' długości , w zależności od wielkości ciała)
Caribiner stanie utrzymać swoją wagę , a wraz z zamykaną bramą
kask , inne opcjonalne Ochraniacze

Pokaż więcej instrukcji Łódź Jak Tie Swiss Seat Wspinaczka Uprzęże
1

Złożyć linę w połowie , aby wybrać pola. Umieścić środkowy punkt liny wzdłuż centrum dolnej części pleców , dzięki czemu trzymają równą ilość liny w każdej ręce .
2

dwie połówki owinąć wokół talii , ciągnąc jedną stronę podsobą w celu stworzenia pół zaczepu .
3

Powtórz krok 2 .liny powinien być owinięty wokół siebie dwukrotnie.
4

zarówno wypadania końce liny tak, że są one zwisające przed tobą .
5

Wyciągnij oba końce liny się za tobą , między nogami do góry i przez liny owinięte wokół talii . Umieścić końcówki na ramieniu , tak że są one zwisające wokół klatki piersiowej , po jednym z każdej strony .
6

Squat kilka razy jednocześnie ciągnąc w dół na końcach liny zacisnąć wiązkę .
Łódź 7

Rzuć oba wolne końce za plecami , mijając go za prowadzenie liny całej pośladki . Pociągnij końce wobec przed tobą , wraz biodrach .
8

Zwiąż dwa końce razem , używając kwadratowy węzeł. Powinny być od środka , co oznacza, że jeśli jesteś praworęczna powinno być na lewym biodrze .
9

Zrób węzeł opiekun z każdego końca liny , za pomocą pół zaczepu . Pozwalająpół zaczepu przejść przez obu pasów liny . Imperium

[Jak zawiązać szwajcarski siedzenia uprząż wspinaczka: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/wspinaczka/1018023701.html ]