Jak Tie Swiss uprząż biodrowa

Choć tak naprawdę nie można pokonać konieczność i bezpieczeństwo reklamie , lub kupione w sklepie , uprząż do wspinaczki , może nadszedł czas, kiedy trzeba zbudować Szwajcarów Uprząż Użytkowników . Jeśli wykonaj poniższe czynności , powinny być w stanie ubić razem , gdy pojawia się jeden raz . Rzeczy, które musisz Foto Rope
Karabinek

Pokaż więcej instrukcji
1

Fold liny w połowie , upewniając się, że obie strony są nawet w długości , a miejsce centrum liny na środku dolnej części pleców .
2

Owiń linkę wokół talii , ciągnąc jedną stronę podinny zrobić pół zaczepu . Po utworzeniu pierwszej połowie zaczep , krawat innego - Twój karabinek zostaną obcięte tutaj .
3

Niech oba końce upadku liny między nogami . Osiągnij prawą rękę wokół zewnętrznej nogi i wyciągnij prawy koniec liny do góry , mijając go przez część liny owinięte wokół talii w dolnej części pleców . Powtórz z lewej strony .
4

Draw końce liny w górę plecy i ramiona nad prawym końcu na prawym ramieniu i lewej strony na lewym ramieniu , tak że teraz powiesić w dół klatki piersiowej i pociągnij je w dół , aż do części liny wokół każdej nogi jest przytulny .
5

Rzuć prawy koniec liny za sobą i wyciągnąć go przez prawą część liny , która biegnie się prawym pośladku , karmienie go w stronę prawego biodra . Pozwoli to stworzyć pętlę wokół części liny zamocowane na pasie . Powtórz z lewej końcu liny . Po obu końcach zostały zapętlone , znowu ciągnąć liny Miękki
6

Draw zarówno kończy się przed tobą, wzdłuż części już w pasie , i związać się używając kwadratowy węzeł. ; albo z prawej lub lewej strony ciała (zwykle , osoby leworęczne związać się do swoich ludzi w lewo i praworęcznych związać się z ich prawej strony, ale korzystanie której strony czuje się najbardziej komfortowo do Ciebie) .
7

Tie pół zaczepu , po jednym z obu wolnych końców , przechodząc oba końce wokół obu części , które biegną wzdłuż pasa. To będzie działać jako twój opiekun knot .
8

Dołączyć karabinek wokół obu odcinków liny przed tobą . Imperium

[Jak Tie Swiss uprząż biodrowa: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Wspinaczka/1018025734.html ]