Postanowienia noworoczne | 17 wyzwań, które każdy rowerzysta powinien podjąć w 2018 roku

Nowy rok, nowy ty? Cóż, szkoda. Podobał nam się stary ty, chociaż nawet najlepsi z nas mogą od czasu do czasu trochę się doskonalić.

Mimo to zdecydowanie wolimy nowy rok, to samo Ty – ale może z nieco bardziej ukierunkowanym. Nowy rok to świetna okazja, aby rozpocząć swój rowerowy styl życia, zwłaszcza jeśli pod koniec 2017 r. zapadł ciszy.

Być może nie spędzasz na rowerze tyle czasu, ile chcesz, jeździsz w kółko tymi samymi trasami lub chciałbyś poznać nowych partnerów do jazdy.

W każdym razie, tradycyjne postanowienia noworoczne są świetne iw ogóle, ale gdzie jest zabawa w skupianiu się wyłącznie na odchudzaniu lub zmuszaniu się do częstszego chodzenia na siłownię? Wcześniej omawialiśmy fakt, że rezygnacja z czekolady może nawet przynieść efekt przeciwny do zamierzonego dla rowerzystów , więc trzymaj się tego pudełka z Uroczystościami i dlaczego nie wybrać rozwiązania, które pomoże Ci lepiej wykorzystać czas spędzony na dwóch kółkach? Oto kilka pomysłów, jak to zrobić…

1) Przedstaw pięciu + nowych ludzi do sportu

Pięć może wydawać się dużo, ale to nie tak, że musisz je wszystkie odhaczyć w styczniu. Masz dwanaście miesięcy, żeby tylko garstka ludzi poważnie zainteresowała się kolarstwem.

Może nigdy nie jeździli rowerem w terenie, może regularnie dojeżdżają do pracy, ale nigdy nie wyjeżdżali na poważnie w weekendy. Tak czy inaczej, zawsze fajnie jest jeździć z nowymi ludźmi i widzieć nieunikniony uśmiech na ich twarzy.

Wiesz, jak uzależniający może być ten sport, a oni mogą po prostu czuć się tak samo. Możesz dać koledze nowe hobby i przy okazji zdobyć nowego stałego towarzysza jazdy.

2) Zostań guru konserwacji rowerów

Więc jesteś profesjonalistą w naprawianiu mieszkania? Może nawet znasz się na swoim motocyklu i potrafisz wymienić wszystkie komponenty i ich zastosowanie bez mrugnięcia okiem – ale zakładamy, że nadal jest miejsce na ulepszenia w zakresie konserwacji w taki czy inny sposób.

Poznanie wnętrza roweru, wszystkiego, co jest do zrobienia, jak go konserwować i jak go naprawić, jeśli się nie powiedzie, to jedna z najbardziej przydatnych rzeczy, jakie kiedykolwiek zrobisz. I sprawi, że Twój drogi rower będzie trwał znacznie dłużej.

3) Nabierz nawyku noszenia podstawowych rzeczy

Zwłaszcza jeśli nauczyłeś się już poruszać na rowerze, będziesz wiedział, ile problemów może potencjalnie pojawić się na drogach lub szlakach. Jeśli rezygnujesz ze złych nawyków w Nowy Rok, dlaczego nie wybrać dobrych, aby je zastąpić?

Wrzuć do torby zapasową dętkę lub dwie, może trochę wody, telefon, dowód osobisty, apteczkę, pompkę, łyżki do opon, zestaw do naprawy przebitych opon – nawet z zapasowymi dętkami – dobre narzędzie rowerowe, jakieś opaski na suwak, taśma klejąca, dodatkowa warstwa odzieży, piwo lub trzy, wieszak na przerzutkę, dobry zapas steeze i czołówka… tylko na początek.

W ten sposób nigdy nie będziesz musiał naprawiać roweru paczką chipsów .

4) Znajdź jedno duże wyzwanie i dostosuj do niego swój trening

Wspaniale jest po prostu wyjść i pojeździć, ale dlaczego nie postawić sobie ogromnego wyzwania do ukończenia do końca 2016 roku – czy będzie to jazda w pierwszym wyścigu, jazda na rowerze przez szereg miast lub krajów na kontynencie, czy jazda na takim wyzwaniu jak North Coast 500, który zajmie kilka dni i będzie wymagał dobrego poziomu sprawności.

Posiadanie tego rodzaju rzeczy do zrobienia z pewnością sprawi, że będziesz jeździć ciężej i z większą organizacją. Sprawdzisz swój czas, sprawdzisz poziom sprawności, sprawdzisz, jak daleko zaszedłeś i postarasz się zrobić jeszcze więcej podczas następnej sesji. To sposób na podniesienie poziomu jazdy i sprawności fizycznej!

5) Jeździj z ludźmi lepszymi niż ty. Posłuchaj ich!

Jazda ze znajomymi, którzy nie znają się na motocyklu, to świetna zabawa, ale jeśli chcesz rozwijać swoją jazdę, najlepiej wybrać się z bardziej zaawansowanymi chłopakami lub dziewczynami. Szanse na to, że zauważysz kilka rzeczy, które robią, a których Ty nie robisz, i istnieje duża szansa, że ​​udzielą Ci wskazówek, jeśli zobaczą, że robisz źle.

6) Pamiętaj o robieniu zdjęć

Okej, więc znamy cały „Instagramowy” rower górski scena nie jest dla wszystkich. Często jest trochę zbyt czysty, trochę zbyt napędzany żądzą wędrówki. Często wydaje się to nierealne.

Ale nie musisz robić takich zdjęć, jeśli nie chcesz. Pstryknięcie lub dwie z przejażdżki to coś, czego na pewno nie będziesz żałować za 365 dni, niezależnie od tego, czy to zdjęcie przedstawia piękną scenerię, rower, błoto, bałagan, czy tylko ty i twoi koledzy w barze na godzinę po.

Jeśli chcesz, umieść je na Instagramie, jeśli chcesz, lub nie umieszczaj ich nigdzie – nawet przechowywanie folderu pełnego zdjęć na laptopie oznacza łatwy dostęp do pełnej nostalgii galerii pod koniec roku .

7) Korzystaj z dostępnej technologii… Ale nie uzależniaj się zbytnio

Jest na to aplikacja. Za wszystko. Za wszystko, o czym mógłbyś pomyśleć. A jeśli ich nie używasz, często wysyłają Ci powiadomienia lub e-maile z pytaniem, dlaczego ich nie używasz.

Oznacza to jednak, że nie musisz wydawać dużych pieniędzy, aby uzyskać technologię rowerową, która pomoże Ci śledzić, no cóż, cokolwiek, u diabła, chcesz śledzić.

Niektóre z najlepszych aplikacji do jazdy na rowerze będą śledzić Twoją kondycję, dystans, prędkość… Cholera, w dzisiejszych czasach prawdopodobnie mogą powiedzieć, na jakim rowerze jeździsz, czy Twoje opony wymagają napompowania i czy Twoja rodzina naprawdę Cię kocha. /P>

Korzystanie z aplikacji takich jak Strava jest świetne i powinieneś to zrobić całkowicie, wklej go na Facebooku, jeśli chcesz, zachowaj go dla swoich osobistych rekordów lub cokolwiek innego, ale nie daj się zbytnio wciągnąć w chaos KOM. Nie stawaj się typem osoby, która popada w paranoję, gdy ktoś inny na Strava próbuje zrujnować swoje życie i angażuje się w pełną wirusową kłótnię z nimi . Jazda na rowerze powinna zawsze dawać radość z jazdy na rowerze – a aplikacji należy używać tylko do tego!

8) Pomóż swojej scenie rozwijać się w Twojej okolicy

Oddawanie się lokalnej społeczności rowerowej może przybierać różne formy i formy. Niezależnie od tego, czy jesteś rowerem górskim, który zobowiązuje się do kopania szlaków i konserwacji po raz pierwszy lub kolarz szosowy wolontariat w lokalnym wyścigu lub pomoc w prowadzeniu lokalnego klubu, to świetny sposób na pobudzenie pozytywnych wibracji i nawiązanie nowych znajomości.

9) Oszczędzaj i podróżuj… wszędzie!

Podróżowanie jest cudowne. To rzecz zupełnie zrozumiała. Nie powinno to być jednak tylko noworocznym postanowieniem podróżowania – znajdź bardziej konkretny cel, miejsce, do którego zawsze chciałeś się udać, które zawsze Cię zadziwia… i zabierz ze sobą rower!

Niezależnie od tego, czy wybierasz się do mekki kolarstwa górskiego, miejsca z folkloru kolarstwa szosowego, czy po prostu jedziesz pociągiem nieco dalej niż lokalne szlaki, może to skończyć się doświadczeniem, które na zawsze zmieni Twoje nawyki jeździeckie.

10) Zrób coś, co absolutnie Cię przeraża

Nie chodzi nam o to, że powinieneś tu zjechać z klifu. Bądź rozsądny. Nie rób czegoś, co skończy się twoją nieuniknioną kontuzją… ale poszerz swoje horyzonty i spraw, by twoje życie było ekscytujące!

Co powiesz na naukę skakania, powoli, ale pewnie w sekcji umiejętności najbliższego centrum rowerowego, a następnie zabranie nowego talentu na szlaki? Próbujesz jeździć na torze Pucharu Świata? A co z zaangażowaniem się w ogromną pętlę pod górę, na którą nigdy wcześniej nie czułeś się wystarczająco pewnie? Chwała jazdy tkwi w wysiłku!

11) Nie jedź przez tydzień bez wsiadania na rower

Wyzwanie, aby zacząć teraz i nigdy nie kończyć. Przynajmniej jest to rodzaj wyzwania, które sprawi, że będziesz o wiele więcej w dziczy. A co najwyżej może całkowicie rozpalić Twoją miłość do jazdy na rowerze.

12) Wypróbuj nową dyscyplinę

W tym artykule dużo mówiliśmy o rozwiązaniach, które pasują do kolarstwa szosowego, górskiego i nie tylko, więc co powiesz na ten; dlaczego nie zamienić na chwilę rowerów?

Jeśli jesteś zapalonym roadem, jedź w góry i ubrudź się. Jeśli jesteś szaleńcem MTB, wspinaj się na rowerze szosowym i wybierz alternatywną trasę przez scenerię – lub ruszaj na BMX lub spróbuj przełajowej.

Jeśli nic więcej, zawsze fajnie jest trochę pomieszać, a jeśli tego nienawidzisz, przynajmniej będziesz mieć kilka dobrych nowych slamów na następną bitwę rapową z plemiennymi dwukołowymi wrogami.

13) Jeździć w każdą pogodę

Jeśli mieszkasz w Wielkiej Brytanii, nie jest to rozwiązanie, ale rzeczywistość. Jeśli nie jeździsz na rowerze w każdych warunkach pogodowych, prawdopodobnie w ogóle nie będziesz jeździć na nim dużo.

Ale to część piękna. Dni spędzone na zasilaniu przez ulewny deszcz spraw, by było lepiej tylko wtedy, gdy wejdziesz pod ciepły prysznic i w kolejnych miesiącach, gdy będziesz jeździć na słońcu. Dni spędzone na walce z wiatrami o prędkości 50 mil na godzinę sprawiają, że jest słodko tylko wtedy, gdy pływasz w słodki letni dzień.

To rytuał przejścia dla każdego początkującego rowerzysty, który doświadczył zarówno najgorszego, jak i najlepszego na dwóch kołach. Tylko uważaj, żeby rzeczy nie były zbyt śliskie!

14) Pij więcej piw po przejażdżce

Wiesz, z umiarem i tak dalej. Nie podobają nam się jednak postanowienia noworoczne, które mówią „rób mniej tego”. Mniej jest nudne. Więc może zamiast tego zrób więcej?

Więcej jazdy na rowerze, więcej przejażdżek w dzień, więcej przejażdżek nocą, więcej pedałowania, więcej pchania, więcej ryzyka i tak, dlaczego nie, więcej piw po przejażdżce. Ciesz się ludźmi z 2018 roku. Mamy dobre przeczucia co do nadchodzących 12 miesięcy.



[Postanowienia noworoczne | 17 wyzwań, które każdy rowerzysta powinien podjąć w 2018 roku: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Kolarstwo-górskie/1018048985.html ]