Postanowienia noworoczne cheerleaderek

Nadchodzi nowy rok i czas zacząć myśleć o dalszej części sezonu cheerleaderek. Podczas gdy wielu sportowców jest w trakcie przerwy, jest to idealny czas, aby pomyśleć o tym, co mogą poprawić przed nadejściem końca sezonu. Przygotuj się na próby, naucz się nowych umiejętności i stań się lepszy niż kiedykolwiek dzięki tym cheerleaderskim postanowieniom noworocznym.

Popraw swoje skoki

Wiemy, że niektórzy z was prawdopodobnie oddają niesamowite skoki, ale są szanse, że większość z was ma możliwość poprawy. Skoki wydają się być pierwszą umiejętnością, która jest pomijana. W końcu liczy się tak długo, jak długo twoje stopy odrywają się od ziemi, prawda? Często wielkie skoki są różnicą między pierwszym a drugim miejscem. Te wyniki technik mogą cię mocno uderzyć, a zmiany tych nawyków są trudne.

Co możesz zrobić: Zalecamy nagranie siebie podczas wykonywania sekwencji skoków, a także poszczególnych skoków. Spójrz na nie w zwolnionym tempie. Gdzie są umieszczone twoje ramiona? Czy masz spiczaste palce? Dowiedz się, co jest nie tak z Twoimi skokami i skup się na poprawianiu szczegółów.

Wykonaj więcej ćwiczeń

Być może myślisz, że „moje postanowienie to trudniejsze upadki”, ale mamy na myśli inną sugestię. Sportowcy zwykle mają trudności z postępami w upadkach, ponieważ nie mają jeszcze odpowiedniej techniki. Jeśli nie lądujesz z rękami za uszami w rundzie, jak trudno jest połączyć to z inną umiejętnością? Odpowiedź:To niezwykle trudne. Naprawienie tych drobnych szczegółów i zakorzenienie właściwych nawyków jest koniecznością dla każdego, kto chce bezpiecznie i pięknie rzucać mocniejszymi upadkami.

Co możesz zrobić: Zapytaj swojego trenera, nad czym musisz popracować, a następnie poproś o ćwiczenia, które możesz wykonać w domu, aby rozwiązać te problemy. Małe nawyki można zmienić nawet bez faktycznego upadku. Im więcej ćwiczysz, tym większe prawdopodobieństwo, że wytworzysz nowe, właściwe nawyki, które zastąpią twoje złe.

Więź ze swoim zespołem

Niezależnie od tego, czy twoi koledzy z drużyny są twoimi najlepszymi przyjaciółmi na całym świecie, czy jesteś bardziej samotnikiem, nadal są twoją drużyną. Nie możesz odnieść sukcesu, jeśli im nie ufasz, a oni ci w zamian ufają. Wspaniałym postanowieniem noworocznym jest spędzenie większej ilości czasu ze swoim zespołem. Zastanów się nad zasugerowaniem wspólnych działań związanych z budowaniem więzi w zespole.

Co możesz zrobić: Zapytaj rodziców, czy możesz zorganizować u siebie w domu imprezę cheerleaderek z grami i pysznymi przekąskami. Zostań wolontariuszem ze swoim zespołem na imprezie charytatywnej. Stwórz zespołowy uścisk dłoni lub taniec, który wykonujesz za każdym razem, gdy wykonujesz pełny występ. Bez względu na to, co robisz, stworzenie głębszej więzi jest kluczowe, aby jak najlepiej wykorzystać sezon cheerujący.

Szczęśliwego 2019 roku!

Rok dobiega końca, a rok 2019 nadchodzi! Mamy nadzieję, że osiągniesz swoje postanowienia, bez względu na to, jakie mogą być. Od nas wszystkich do Was, Wesołych Świąt i niech Wasz rok będzie pełen radości. Pracownicy WSA nie mogą się doczekać, aby zobaczyć Cię na naszym kolejnym konkursie cheerleaderek!

[Postanowienia noworoczne cheerleaderek: https://pl.sportsfitness.win/Duch-drużyny/cheerleaderek/1018054780.html ]