Jak Własna Rescue w SOT kajak
Pokaż więcej instrukcji
Paddle Float Rescue
1
Przechowywać unosić wiosło na szczycie kajak , pod bungee pokładu . Wiosło jestnadmuchiwany pływak , który staje siępęcherza Stabilizator stosowany z wiosłem .
2
Grab unosić wiosło od bungees po napiwki i znalezienia się w wodzie . Przytrzymaj bok kajaka i nie puścić paletką . Przesuń pływak wiosło nad łopatkowe ( pływaki wiosło wiosło posiada tuleję ostrza ) . Dmuchać w zawór powietrza i napompować unosić wiosło .
3
Przesunąć ostrze nie unosić wiosło kajak pod tylnymi pasami pokładowych takwiosło rozciąga się iunosić wiosło działa jak woda balon - pływaka .
4
czołgać sięwiosła i zjeżdżalnia do kokpitu kajaka . Użyj pompy wyskoczyć z kokpitu kajak , wiosło pobierać pływak , korekta i umieścić go z powrotem pod pokład . Zachowaj na wiosłowaniu .
Scramble Crawl
5
Swim do tyłu kajaka , trzymając wiosło ( nigdy nie puścić łopatki , chyba że jest zabezpieczona pod pokładem kajaka paski ) . Przesuń wiosła pod pasy pokładu .
6
Bądź płaskim i pływać " w górę " z tyłu kajaka . Kopać z nogami energicznie i przesuń w górę pokładu .
7
Przesuń w dół i do kokpitu . Pobyt niski , obrócić i umieścić nogi w dół do obszarów nogi i zaczynają siedzieć prosto .
8
wypompować kokpit i chwycić wiosła . Zachowaj na wiosłowaniu . Imperium
[Jak Własna Rescue w SOT kajak: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Kajakarstwo/1018010001.html ]