Jak zrobić 360 na bodyboard

Właściwe rozłożenie ciężaru ciała na pokładzie będzie można obracać o 360 stopni na powierzchni fali . Rzeczy, które musisz
kąpielowe
bodyboards
Płetwy
Pokaż więcej instrukcji
1

Włącz nisko na fali i wyrzeźbić się twarzy na 45 - kąt stopień w kierunku krawędzi . Upewnij się, że masz dużo prędkości i trochę otwartą powierzchnię fali przodu.
2

Zwinąć nogi i tułowia w przeciwnym kierunku , jak chcesz się kręcić . Łatwiej się kręcić w kierunku krawędzi fali , więc jadąc w lewo , wirowania w lewo , i odwrotnie .
3

Zdejmij szynę od fali więcdolna powierzchnia swoje deska jest płaska na fali .
4

Zrelaksuj swoje ciało , unosząc nogi i kołysząc je w kierunku chcesz się kręcić . Również obrócić głowę i ramiona w kierunku chcesz się kręcić . Gdzie twoja głowa idzie , twoje ciało będzie.
5

pochylenia przód rady jak dotrzeć półmetek swojej tury . Pozwoli to zachować swój ogon, który jest teraz skierowane do przodu , od kopania do wody i powstrzymanie się z przodu postępu . Garbić i ugnij kolana w miarę pójdą utrzymać wagę na nosie .
6

zmiany masy ciała z powrotem do centrum pokładzie , jak dotrzeć do punktu trzech czwartych spinu , i rozpocząć obniżanie stopy z powrotem do normalnej pozycji do jazdy .
7

Lean swoją wewnętrzną szynę z powrotem na fali i zakończyć się spin jak zwykły kolei .



[Jak zrobić 360 na bodyboard: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Bodyboarding/1018008286.html ]