Jak Catch Wave na bodyboard
Wetsuit
Płetwy
Pokaż więcej instrukcji
1
Połóż kombinezon na . Kombinezony pomogą chronić od zimnej wody , a także ochroni klatki piersiowej z coraz ociera przez Bodyboard i piasku . Możesz również nosić wetshirt i kostium kąpielowy . Umieścić na płetwach , które pomogą Ci poruszać po pokładzie kopać .
2
Strap swoją smycz do ręki nie dominującej ( lewa ręka dla praworęcznych ) . Smycz jest podłączony do bodyboard i powinny mieć opaski na nadgarstek zapinany na rzep. Będzie na bieżąco zgubieniu Bodyboard na morzu , i pomogą zapobiec jego uderzeniu nikogo innego .
3
Wynoś gdy fale rozbijają . Fale są na wagę złota , prawo fale dla bodyboarding nie zawsze są obrzęki . Chociaż można bodyboard na różnych falach , szukasz większej , toczenia fali , który daje długą, szybką jazdę . Spacer po płytkiej wodzie z Twojej rady i skakać raz robi głębiej .
4
wypłynąć poza przerwą do punktu, w którym fale zaczynają Crest. Spoczywać na brzuchu na górze planszy , nos o nawet z przedniej krawędzi i kick z nogami (i płetwami ) trzymając przednią krawędź z obu rąk . Możesz też oprzeć siętrochę dalej do przodu i używać broni , aby pomóc wiosła . Jeżelifala jest o złamać na tobie , zostaw deskę i zanurzyć się w wodzie pod nią . Twoja smycz będzie utrzymywać płytę blisko.
5
Gdy masz miejsce na zewnątrz obok złamania , nadal leżą na pokładzie z masy skupione i patrzeć na morze . Nie wystarczy iść do pierwszej małej fali , która przychodzi wraz lub możesz przegapić lepszy jeden za nim . Spójrz na większej fali , która wygląda tak, jakby to grzebień tam, gdzie jesteś pływających .
6
Przygotuj . Kiedy widziszfala zbliża się , obróć się tak patrzysz na brzegu, utrzymując ciężar skoncentrowany na swoim pokładzie . Trzymaj się do przedniej krawędzi .
7
zaczniesz kopać złapać falę . Jak fala rolkach pod tobą , kopać , ile potrzeba, aby upewnić się, że jesteś na szczycie fali i rozpocząć konna to . Nie odchodź zbyt daleko lubfala padnie na ciebie i będziesz się paskudny wyciek . Jeśli jesteś zbyt daleko , można go przegapić . Powinieneś czućpęd fali złapać cię i ci zaczynają pchnięcia naprzód .
8
Teraz, gdy już złapał falę , jeździć na to. Możesz iść w lewo lub w prawo na fali przez swój zarząd i pochylony na bok ciężar , podczas gdy wprowadzenie naprzeciwko swojej strony na szynie bocznej płycie . Jeślifala utrzymuje toczenia i tęskniłem za to , z powrotem na pozycję i spróbować następnego. Imperium
[Jak Catch Wave na bodyboard: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Bodyboarding/1018001206.html ]