Jak uczyć Topspin

Zawierające TopSpin do uderzeń tenisowych może pomóc graczom poprawić głębię i spójność gry. Topspin jest jedną z podstawowych umiejętności nauczanych dla graczy od najmłodszych lat , oprócz strzału plaster , lob , backhand , forehand , służyć i woleja . Topspin jest wprowadzany do backhand i forehand do produkcji energii uderzeń piłki na wszystkich obszarach sądu . Uderzając piłkę z topspin oznaczapiłka odbija się sąd szybciej , utrudniając dla przeciwnika , aby powrócić . Instrukcja
1

pouczyć dziecko lub student tenis jak trzymać rakietę , aby przygotować się do skoku topspin . Pozycja startowa rakiety powinny być poniżej linii piłki tenisowe w miarę zbliżania .
2

Sprawdź kąt twarzy rakiety w ręku swojego ucznia. Strzałów topspin powinny być wykonywane w pozycji " zamkniętej " rakieta . Oznacza totwarz rakieta powinna być płaska i stoi na ziemi , jak Twój uczeń przygotowuje się do swing na balu .
3

Zbadaj położenie dłoni twojego studenta przed swing rakietę z powrotem do wykonania strzał topspin . Uchwyt rakiety należy chwycić mocno , z dłonią skierowaną ku ziemi .
4

Naucz studenta skakać z niskiej pozycji ciała na wyższy jednej jakpiłka uderza . Ciało powinno wyprostować się i urosnąć jak moc przekształca z powrotem pieszo do przodu stopy.
5

Sprawdźzrealizują położenia głowicy rakiety jako twój uczeń uderza piłkę . Wydajny topspin strzał powinien opuścić głowę rakiety umieszczone na przeciwnym barku do dłoni trzyma rakietę . Imperium

[Jak uczyć Topspin: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/tenis/1018017398.html ]