Ostatnio kilku nowych rodziców pytało mnie dlaczego prywatne lekcje szermierki trwają 20 minut ZAMIAST 1 godziny, do których są przyzwyczajeni w innych zajęciach – na przykład w tenisie lub pianinie. Wielu wydaje się, że prywatne lekcje, które są tak krótkie, nie mogą być tak skuteczne, jak te, które są trzy razy dłuższe – dłuższe jest po prostu lepsze, prawda? Więcej jest więcej?

Istnieje kilka świetnych powodów, dla których lekcje szermierki są krótsze, i bardzo warto wyjaśnić, dlaczego z konieczności różnią się one od lekcji, które mają miejsce w innych dyscyplinach sportowych lub zajęciach. Oto 6 powodów, dla których warto pomóc w wyjaśnieniu sytuacji.

1. Wytrzymałość

Lekcje szermierki są trudne fizycznie i bardzo intensywne intelektualnie. Podczas tych ataków pracujemy nad różnymi grupami mięśni i dość mocno naciskamy na ciało i umysł. I lubimy tę intensywność, stwierdzenie, że ważne jest popychanie uczniów podczas ich prywatnych lekcji. Młodzi szermierze po prostu nie mają wytrzymałości fizycznej i psychicznej, aby przejść godzinną lekcję szermierki. Nie oznacza to, że ci młodzi ludzie nie są wspaniali lub że jest coś złego w utrzymywaniu tej intensywności przez dwadzieścia minut zamiast godziny. Sprowadza się to do tego, że spotykamy naszych uczniów na takim poziomie, na jakim się znajdują, aby pomóc im w pełni wykorzystać ich doświadczenie w szermierce.

2. Koncentracja

Twoje dzieci muszą nie tylko wykonywać świetną pracę nóg, ale także zrozumieć nowe ruchy, technika i czas. W dwudziestominutowej lekcji jest czas na skupienie się tylko na jednej lub kilku umiejętnościach, naprawdę skupić się na tych rzeczach, które wymagają naprawy, zamiast przechodzić przez długą listę umiejętności, które szybko zostaną zapomniane. Pomyśl o tych dwudziestominutowych lekcjach jako o ukierunkowanym czasie nauczania, szkło powiększające, które skupia cały wysiłek w jednym miejscu, dzięki czemu jesteśmy w stanie osiągnąć postęp w umiejętnościach, których szukamy. Dłuższe czasy lekcji oznaczałyby utratę tego skupienia i dostrojenie umiejętności, które są niezbędne, aby szermierze stali się lepsi w sporcie.

3.  Rozłożona praktyka

Kiedy coś ćwiczymy, zrobienie tego wszystkiego za jednym razem nie jest tak dobre, jak rozłożenie go. Spędzanie godziny na ćwiczeniu tych samych ruchów w kółko nie wbija się w mózg tak dobrze, jak robienie tego przez dwadzieścia minut teraz, dwadzieścia minut później dzisiaj i dwadzieścia minut jutro. W ten sposób rozwijamy dobre nawyki, które mają moc przetrwania – poprzez powtarzanie tych samych czynności fizycznych i umysłowych przez cały czas. Czasami, gdy rodzice żądają godzinnej lekcji dla swoich dzieci, Uśmiecham się i proszę, żeby poszli do domu, Stań przed lustrem w odpowiedniej, niskiej pozycji szermierczej i poruszaj się w przód iw tył w dobrej pracy stóp bez przerwy. To jest trudne, Prawidłowy? Ale robiąc to na lekcji, później w klasie, potem w domu, okazuje się, że te dobre nawyki są łatwiejsze.

4. Imitacja konkurencji

Czy możesz sobie wyobrazić walkę szermierczą trwającą pół godziny? Albo godzinę? To dość śmieszne, prawda – pojedynki szermiercze trwają dziewięć minut, z trzema okresami, które trwają po trzy minuty każdy. Porównaj to z grą w tenisa, który trwa od pół godziny do godziny lub nawet dłużej, w zależności od tego, jak dobrzy są gracze. Nasze lekcje szermierki są około dwa razy dłuższe niż pojedynek szermierczy, gdzie normalne lekcje tenisa są około dwa razy dłuższe od gry w tenisa. Tak bardzo, nie różnią się aż tak bardzo!

5. Poziom ogrodzenia

Lekcje szermierki nie mogą trwać jednej godziny, przynajmniej nie przed osiągnięciem przez dziecko międzynarodowego poziomu szermierki. Czasami trener, który trenuje szermierzy wyczynowych, przechodzi do podwójnych lekcji, które trwają 40 minut, jeśli szermierz trenuje do zawodów na wysokim poziomie. Jednak niezwykle często zdarza się, że te podwójne lekcje wracają do dwudziestu minut, jeśli trener widzi, że nie jest to już skuteczne, lub jeśli nowe informacje wskazują, że jest za ciężki dla szermierza. Tak jak w szermierce, elastyczność i otwartość są kluczowymi elementami prawidłowego przebiegu lekcji.

6.  Skuteczność

Najważniejsze jest to, że lekcje szermierki trwają dwadzieścia minut, ponieważ odkryliśmy, że jest to skuteczne przez lata prób i błędów. Walki szermiercze, które trwają dłużej, były prowadzone z początkującymi szermierzami i ze wszystkich wymienionych powyżej powodów, po prostu nie działały tak dobrze, jak te krótkie lekcje. To też nie jest coś, co dotyczy naszego klubu – te krótkie lekcje są standardem we współczesnym szermierce. Dwudziestominutowa lekcja jest tym, do czego przeszła szermierka, ponieważ widzimy wspaniałe wyniki z szermierzami.

Rozpoznawanie kosztów

Chcemy poświęcić chwilę, aby uznać, że prywatne lekcje, gdy jest to konieczne, to dodatkowy koszt, który rodzice muszą wziąć pod uwagę. Może też zająć dużo czasu, zanim lekcje szermierki zsumują się z prawdziwymi produktami na drugim końcu, które mogą zobaczyć rodzice, a te miesiące między nimi mogą, co zrozumiałe, pozostawić rodziców z pytaniem „czy to jest warte inwestycji?” Odpowiedź na pewno brzmi tak.

Kluby szermiercze oferują lekcje na taką długość, a nie po to, aby rodziny płaciły więcej pieniędzy, ale ponieważ lekcje te okazały się skuteczne dla szermierzy, skuteczność, która okazała się prawdziwa przez długi czas i przez wielu szermierzy. Bądź cierpliwy w procesie i ufaj, że nagrody w końcu znajdą się na drugim końcu. Nie zawiedziesz się, ponieważ doskonalenie techniki i umiejętności jest fantastyczne podczas prywatnych lekcji szermierki.

Naprawdę nie ma nic, co mogłoby dorównać ulepszeniom, które szermierze mogą zobaczyć podczas ukierunkowanych lekcji jeden na jednego oprócz czasu na zajęciach. Dotyczy to zarówno konkurencji, jak i osobistego rozwoju!

[Dlaczego prywatne lekcje szermierki są tak krótkie?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/szermierka/1018042708.html ]