Nie tylko dla chłopców – dlaczego szermierka jest świetna dla dziewczynek

Część trwającej serii AFM” Błędne wyobrażenia na temat szermierki”

Myślimy o walce jak o chłopcu. Chłopcy walczą, rozmowa dziewczyn, Prawidłowy? To błędne przekonanie, które wydaje się po prostu trzymać bez względu na to, jak zmieniają się czasy. Ale szermierka nie jest tylko dla chłopców! Dziewczęta czerpią te same korzyści z szermierki, co chłopcy, w rzeczywistości otrzymują dodatkowe korzyści, jak również poczucie siły i robienie czegoś, co odróżnia ich od reszty klasy.

Szermierka to nie tylko męska sprawa!

Historia kobiet w szermierce

Historia kobiet i miecza nie jest sprawą publiczną, jak to było w przypadku mężczyzn, ponieważ pojedynki kobiet w Europie (miejscu narodzin współczesnej szermierki) nie były legalne. Istnieją jednak dowody na to, że kobiety i tak się ogrodziły, i oczywiście, gdy szermierka weszła na igrzyska olimpijskie, naprawdę zobaczyliśmy ogromną zmianę w fali.

Kobiety od prawie stu lat fechtują na igrzyskach olimpijskich, z floretem kobiet dodanym do igrzysk olimpijskich w 1924 r. (szpady męskie rozpoczęły się w 1900 r.). Dodanie kobiecej szpady zajęło naprawdę dużo czasu, co wydarzyło się dopiero w 1996 roku, podczas gdy kobieca szabla została dodana dopiero w 2004 roku. Ale kobiety trenujące w szermierce były poważne i traktowane poważnie od tych 1924 igrzysk, o czym świadczy to niesamowite wideo kobiet trenujących w Chorwacji w 1944 roku – https://www.youtube.com/watch?v=29wycppImVY

Szermierka jest świetna dla dziewcząt

Jeśli chodzi o budowanie pewności siebie, siła i wytrzymałość, trudno nie docenić, ile szermierki oferuje kobietom i dziewczętom.

Pod względem cech fizycznych, buduje ogrodzenia:

• Zwinność
• Zdatność
• Wytrzymałość
• Ogólny stan zdrowia
• Kontrola
• Koordynacja

Ale szermierka pomaga również dziewczynom budować się emocjonalnie, oferując następujące korzyści:

• Poprawiony obraz siebie
• Zaufanie
• Wytrzymałość psychiczna
• Koleżeństwo
• Pozytywny wizerunek ciała
• Wyznaczanie celów
• Podejmowanie decyzji

Szermierka odwraca uwagę od piękna i wyglądu, a raczej skupia się na rozwoju fizycznym i doskonaleniu techniki. Chodzi o skupienie i dyscyplinę, a nie o to, jak wygląda dziewczyna. To pozwala dziewczynom rozwijać wewnętrzne poczucie własnej wartości. I tak, jest też łaskawy i piękny!

Oprócz tych korzyści, szermierka daje również dziewczętom możliwość zobaczenia, że ​​faktycznie mogą podbić obszar, który tradycyjnie pozostawiano chłopcom. W badaniach wielokrotnie widzimy, że dziewczęta nie czują się komfortowo w szkole, ucząc się więcej o tradycyjnych „chłopczych” przedmiotach, takich jak przyroda i matematyka, i że później w miejscu pracy rzadziej opowiadają się za sobą i dążą do wielkich celów finansowych. Poprzez udział dziewcząt w szermierce, uczą się, że naprawdę potrafią radzić sobie z chłopcami. Ta pewność siebie przenika do obszarów akademickich i miejsc pracy, gdzie dziewczęta zyskują nową pewność siebie, że mogą się bronić i uczestniczyć w zajęciach, które tradycyjnie pozostawia się chłopcom.

Drużyna szpadowa kobiet (od lewej do prawej) Mayi Lawrence, Courtney Hurley, Kelley Hurley i Susie Scanlan, zdobył pierwszy w Ameryce brązowy medal w szermierce na Igrzyskach w Londynie w 2012 roku.

Dlaczego dziewczyny kochają szermierkę

Dziewczęta uwielbiają szermierkę z tego samego powodu, co chłopcy – to ekscytujące i inspirujące! Trzymanie miecza generuje poczucie kontroli i pozwala nam naprawdę sprecyzować naszą misję i cel. Dla dziewczyn, szermierka oznacza osiągnięcie i upodmiotowienie.

Szermierka wwierca się w idee wdzięku i ruchu, które przyciągają dziewczyny, jednocześnie pozwalając im skierować tę energię na przeciwnika. W przeciwieństwie do tańca ogrodzenie ma bardzo konkretny cel, nawiązać kontakt i uzyskać ten punkt. Jak taniec jest elegancki i piękny.

Daje dziewczynom szansę na pokonanie swoich lęków, wejść na pas i uwolnić się od poczucia nieadekwatności i żyć bez ograniczeń.

Szermierka to świetny sport dla dziewcząt, oferując im możliwość budowania pewności siebie i dojrzałości, jednocześnie rozwijając swoje zdolności fizyczne oraz pozostając w dobrej formie i zdrowiu!

[Nie tylko dla chłopców – dlaczego szermierka jest świetna dla dziewczynek: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/szermierka/1018042745.html ]