Jak Keep Your Shoulders Prosto Gdy Swinging dla Softball

Jeśli szukasz , aby poprawić softball uderzenie statystyki , nawet najmniejsze zmiany w drodze stoisz , trzymać kij lub ruch w kierunku piłki może pomóc . Chociaż trener może ci powiedzieć , raz po raz , aby nie upuścić ramię , nie muszą się martwić o utrzymanie ramion nawet przez cały czas. Sztuką jest, aby wiedzieć, kiedy je zachować , nawet , a kiedy nie . Rzeczy, które musisz
Nietoperza Obrazów Softball

Pokaż więcej instrukcji
1

, nogi nieco szerzej niż na szerokość bioder siebie w polu pałkarza , a następnie podnieść bat z powrotem na plecach ramieniu . Twoje ręce powinny być o wysokości ramion .
2

Podnieść tylną rękę tak, że ramiona są na tym samym poziomie , podczas gdy czekasz na boisku . Jeśli masz problemy z widzeniem , gdzie ramiona są ustawione w stosunku do siebie , zapytać trenera . W tym momencie Twój powrót na ramię -ramię stoi Catcher - nie powinna spaść poniżej przedniej jednym . Oprzeć na spotkaniu z tyłu stopy , jak podejść skoku .
3

push off piłkę z powrotem pieszo , jak skok dostaje blisko Ciebie , a następnie obracać biodrami w kierunku piłki . Być może wcześniej słyszałemtrener powiedzieć , aby zachować swoje ramiona poziom w tym momencie. Zamiast zwrócić się w stronę boiska tylko z górnej części ciała , trzeba zaangażować bioder oraz bagażnik .
4

Napęd przedni ramię w kierunku piłki , jak poruszać się w górę lub w dół, ręce lekko w kierunku wysokości kulki. Kiedy nie kierowania przednią łopatkę w kierunku piłki , pleców ramion mają tendencję do spadku w dół , mówi trener wydajność softball Marc Dagenais . Twój powrót na ramię może spaśćnieco poniżej przedniej jednej jak swing , aleefekt będzie zminimalizowany przez tego napędu na ramię.
5

Cel na połowie rywala . Uderzając piłkę zbyt niskie spowoduje można trafić muchy pop . Jeśli uderzenia niski skok , plecy ramię jest naturalnie będzie spadać spotkać na środku piłki , przypomina trener długoletni i odtwarzacz Cindy Bristow . Jednak to " spadek " powinno się zdarzyć , gdy twoje ręce są w ruchu do przodu , a nie kiedy przygotowuje się do rywala podejść . Imperium

[Jak Keep Your Shoulders Prosto Gdy Swinging dla Softball: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/softball/1018003993.html ]