Ucho pływaka

W tym artykule, doradzimy, hacki i wskazówki dotyczące przyczyn, objawy, profilaktyka i leczenie ucha pływaka.

Czym jest ucho pływaka?

Ucho pływaka to infekcja w zewnętrznym przewodzie słuchowym.

• Kanał ucha zewnętrznego biegnie od błony bębenkowej do ucha zewnętrznego.

Przyczyny ucha pływaka

• Ucho pływaka często pojawia się, gdy woda pozostaje w uchu po pływaniu, stąd jego nazwa.
• Może to powodować gromadzenie się bakterii, które mogą prowadzić do infekcji.
• Pływacy wyczynowi mogą być bardziej podatni na rozwój ucha pływaka z powodu dłuższego czasu spędzanego w wodzie.

Objawy i leczenie ucha pływaka

Wielu pracowników służby zdrowia klasyfikuje ucho pływaka jako łagodne, umiarkowany lub zaawansowany, zgodnie z etapami postępu infekcji.

Łagodne objawy ucha pływaka

Objawy ucha pływaka są zwykle początkowo łagodne.

• Łagodne objawy ucha pływaka mogą obejmować:
• Swędzenie i podrażnienie przewodu słuchowego
• Lekkie zaczerwienienie wewnątrz ucha
• Ogólny łagodny dyskomfort w uchu.
• Ten dyskomfort może wzrosnąć podczas dotykania ucha.
• Z ucha może wypływać klarowny i bezwonny płyn.

Łagodne leczenie ucha pływaka

Zdecydowanie zaleca się natychmiastowe leczenie, ponieważ może to zapobiec pogorszeniu się stanu.

• Pływacy powinni zasięgnąć profesjonalnej porady lekarskiej, gdy tylko pojawią się jakiekolwiek objawy ucha pływaka.
• Leczenie na tym etapie polega zwykle na zastosowaniu specjalnie opracowanych kropli do uszu, kremy lub olejki.

Umiarkowane objawy ucha pływaka

Umiarkowane objawy ucha pływaka obejmują:

• Zwiększone swędzenie i podrażnienie w przewodzie słuchowym
• Zwiększony ból ucha
• Więcej płynu spływającego z ucha.
• Zwiększone zaczerwienienie w uchu wewnętrznym
• kanał słuchowy może zacząć się częściowo blokować, z powodu płynu lub obrzęku.
• Może to prowadzić do lekkiej tymczasowej utraty słuchu.

Umiarkowane leczenie ucha pływaka

Najczęstszym sposobem leczenia umiarkowanego ucha pływaka są doustne antybiotyki.

• Jak w przypadku wszystkich antybiotyków, ważne jest, aby pływak ukończył cały kurs.

Objawy ucha zaawansowanego pływaka

Zaawansowane objawy obejmują:

• Poważny ból ucha
• To może zacząć promieniować na twarz pływaka, szyja lub bok głowy
• Zaczerwienienie lub obrzęk ucha zewnętrznego
• Całkowite zablokowanie przewodu słuchowego
• Duża ilość płynu spływającego z ucha.
• Obrzęk węzłów chłonnych szyi
• Gorączka lub wysoka temperatura

Zaawansowane leczenie uszu pływaka

Zaawansowane objawy wymagają pilnej pomocy lekarskiej.

Wracając do treningu

Pływacy, którzy nadal pływają, gdy ich ucho jest już zakażone, mogą przedłużyć stan i pogorszyć go.

• Powinni mieć suche uszy, ponieważ pomoże to szybciej goić.
• Wielu pracowników służby zdrowia zaleca, aby pływacy pozostawali poza wodą przez około tydzień lub dwa, aż ucho całkowicie wyzdrowieje.

Powiązany artykuł o powrocie do treningu pływackiego po chorobie lub kontuzji

Opracowaliśmy powiązany artykuł na temat powrotu do treningu pływackiego po chorobie lub kontuzji. Który możesz zobaczyć klikając w ten link:powrót do treningu pływackiego po chorobie lub kontuzji

Profilaktyka ucha pływaka

Linki afiliacyjne: Nasze artykuły i posty mogą zawierać linki partnerskie, do produktów, z których korzystamy i które polecamy. Jeśli kupisz coś przez jeden z tych linków, więcej nie zapłacisz ani grosza, ale otrzymamy niewielką prowizję, co pomaga utrzymać nas w wodzie. Wielkie dzięki.

Trzymaj wodę z dala od ucha

Pływak ma wiele sposobów na zmniejszenie ilości wody dostającej się do uszu. Obejmują one,

Jednym z najskuteczniejszych sposobów na zmniejszenie ilości wody przedostającej się do uszu pływaka jest stosowanie zatyczek do uszu.

Zatyczki do uszu występują w dwóch głównych rodzajach

Najbardziej popularnym rodzajem zatyczek do uszu jest silikon jednoczęściowy.

• Są produkowane przez większość największych producentów sprzętu pływackiego i występują w różnych kształtach i rozmiarach

Giętkie silikonowe zatyczki do uszu to kolejny popularny rodzaj zatyczek do uszu.

• Niektórzy pływacy wolą ten rodzaj zatyczek do uszu, ponieważ można je uformować i ukształtować, aby zapewnić wygodniejsze dopasowanie.

Wielu naszych pływaków używa i poleca Zatyczki do uszu Zoggs Aqua Plugz. Są wykonane z jednoczęściowego silikonu, dzięki czemu są wygodne i dobrze dopasowują się do wody z uszami.

• Ergonomicznie ukształtowany, aby dopasować się do ucha zewnętrznego, zapewniając wygodne i wodoszczelne dopasowanie
• Zestaw zawiera jedną parę zatyczek do uszu oraz futerał, każda zatyczka jest oznaczona literą R (po prawej) L (po lewej)
• Poręczny futerał z dwoma otworami na spodzie do wentylacji
• Wielorazowe zatyczki do uszu, wystarczy umyć w czystej zimnej wodzie po każdym użyciu i przechowywać w walizce
• Dostępne w rozmiarze dla dorosłych lub junior (6-14 lat) i wykonane z hipoalergicznego 100-procentowego silikonu.

Pływacy powinni regularnie czyścić i sterylizować zatyczki do uszu, aby uniknąć rozwoju bakterii.

Powiązany artykuł na temat pływackich zatyczek do uszu dla pływaków wyczynowych

Opracowaliśmy powiązany artykuł na temat pływackich zatyczek do uszu dla pływaków wyczynowych. Które możesz zobaczyć, klikając ten link:pływackie zatyczki do uszu dla pływaków wyczynowych

Kapelusz/czapka pływacka

Wielu pływaków nosi obcisłe silikonowe czepki/czapki pływackie.

• Może to znacznie zmniejszyć ilość wody przedostającej się do uszu pływaka, zwłaszcza w połączeniu z zatyczkami do uszu

Wielu naszych pływaków używa i poleca Arena Unisex silikonowy czepek pływacki . Jest wykonany z silikonu i uważają go za wygodny i wysokiej jakości produkt.

• Klasyczne dopasowanie.
• Bez PCV.
• Wzmocniona krawędź zapobiega zsuwaniu się czapki.

Krople do uszu

Krople do uszu są zaprojektowane tak, aby wyściełać kanał słuchowy pływaka z wodoodporną powłoką, aby chronić przed uwięzioną wodą.

Niektórzy z naszych pływaków używają Krople do uszu SwimSeal zanim popłyną, aby pomóc chronić ich uszy przed uwięzioną wodą, co może prowadzić do infekcji ucha (ucho pływaka).

• Nałożenie 2-3 kropli na każde ucho przed pływaniem, nurkowanie, surfing, prysznic, mycie włosów i wszelka ekspozycja na wodę – ochroni Twoje uszy, zapobiegając szkodliwej uwięzionej wodzie
• Sprawdzona bezpieczna i skuteczna ochrona Twoich uszu
• Wyłożenie kanału słuchowego tą wodoodporną powłoką zapobiega dyskomfortowi i bólowi związanemu z wodą
• Pomaga zapobiegać infekcjom, takim jak ucho pływaków
• Brak nagromadzenia w uchu, i w przeciwieństwie do zatyczek do uszu nie wpłynie na słuch ani równowagę-brak dyskomfortu
• Nie zawiera alkoholu:nie szczypie, podrażniać lub uszkadzać delikatną skórę wewnątrz uszu-bezpieczny dla wszystkich grup wiekowych od 6 miesięcy
• Każda butelka zawiera co najmniej 100 aplikacji – bardzo opłacalne.

Dokładne osuszenie ucha

Po pływaniu, pływacy powinni zadbać o dokładne osuszenie uszu.

• Wychodząc z wody, powinni przechylić głowę na bok, aby woda mogła spłynąć z przewodu słuchowego.
• Powinni powtórzyć tę procedurę dla drugiego ucha.
• Jeśli pływak ma trudności z odprowadzaniem wody z ucha tą metodą, powinni spróbować się położyć.
• To powinno być wygodne, nawet jeśli oznacza to czekanie, aż wrócą do domu.
• Pływak powinien leżeć z uchem wypełnionym wodą skierowaną w dół, aż woda spłynie z jego ucha.
• Pływacy powinni następnie osuszyć uszy zewnętrzne miękkim ręcznikiem.

Wielu naszych pływaków używa i poleca Ręcznik z mikrofibry Big Jim , jest bardzo duży i idealnie nadaje się do wysychania między zestawami treningowymi i wyścigami, bez zamoczenia zwykłego ręcznika.

• ✔ ROZMIAR XL:Wymiary 180 x 90 cm. Ręcznik Big Jim to jeden z największych ręczników z mikrofibry na rynku. Nasz ponadwymiarowy ręcznik zapewnia pełne pokrycie aktywnym mężczyznom i kobietom we wszystkich kształtach i rozmiarach. ✔ TERAZ DOSTĘPNY W MAŁYM ROZMIARZE 80 x 40 cm jako poręczny mały ręcznik na siłownię.
• ✔ DOSKONAŁA ABSORPCJA:Wykonany z gęstego materiału z mikrofibry, który wchłania do 8 razy więcej wody niż zwykły ręcznik. Idealny do szybkiego osuszenia po ćwiczeniach i aktywnościach.
• ✔ LEKKI I KOMPAKTOWY:Ten wysokowydajny ręcznik jest niewiarygodnie cienki (2 mm), więc składa się ładnie i mały. Nie doda objętości ani wagi do Twojej siłowni lub torby pływackiej, i idealne na wakacje i na kemping.
• ✔ SZYBKO SCHNIE:Nigdy więcej ciężkich, mokre ręczniki w torbie na siłownię po treningu. Ten ręcznik premium schnie znacznie szybciej niż ręczniki standardowe, dzięki czemu możesz go ponownie i ponownie używać. Można prać w pralce.
• ✔ WYSOKA JAKOŚĆ:Ten ultra chłonny, szybkoschnący ręcznik z mikrofibry to jeden z największych luksusowych ręczników z mikrofibry! Idealny dla osób o każdym wzroście, to idealne zabranie na siłownię, basen lub plaża, a nawet po prostu użyj jako prześcieradła kąpielowego.

• Jednakże, powinni zachować szczególną ostrożność, aby suszarka była używana tylko na najniższym ustawieniu.
• Powinien być również trzymany na wyciągnięcie ręki od ucha.

• Może to pomóc w szybkim wysuszeniu uszu, zmniejszając w ten sposób ryzyko infekcji.

Niepolecane

Pływacy nie powinni używać wacików do kanału słuchowego, ponieważ może to zwiększyć ryzyko infekcji.

Na wynos

Ucho pływaka często pojawia się, gdy woda pozostaje w uchu po pływaniu, stąd nazwa.

• Może to spowodować nagromadzenie się bakterii, co może prowadzić do infekcji.
• Pływacy wyczynowi mogą być bardziej podatni na rozwój ucha pływaka z powodu dłuższego czasu spędzanego w wodzie.
• Zdecydowanie zaleca się natychmiastowe leczenie, ponieważ może to zapobiec pogorszeniu się stanu.

Powiązane artykuły na temat zdrowia pływaka

Wyprodukowaliśmy serię artykułów na temat zdrowia pływaka na temat przyczyn, profilaktyka i leczenie barku pływaka | kolano żabowca | skurcze mięśni i ból pleców podczas pływania

Biblioteka zasobów pływackich

Udostępniliśmy bibliotekę zasobów pływackich.

• Zawiera linki do wszystkich naszych publikacji i artykułów na blogu.
• Teraz z łatwym w użyciu indeksem.
• Aby uzyskać dostęp do dowolnego artykułu, wystarczy kliknąć załączony link do strony:biblioteka zasobów pływackich

Wyczynowa wymiana pływacka – grupa na Facebooku

Jesteśmy członkami Giełdy Wyczynowego Pływania. To konkurencyjna pływacka grupa na Facebooku, która pomaga wymieniać pomysły i informacje w celu wspólnego ulepszania sportu, który kochamy.

• To międzynarodowa grupa dla wszystkich pływaków, trenerzy, nauczyciele, mistrzowie, triathloniści i pływacy rodzice. W rzeczywistości, to dla wszystkich, którzy interesują się pływaniem wyczynowym, albo w basenie, albo na otwartej wodzie?

Linki partnerskie Amazon

EatSleepSwimCoach jest uczestnikiem programu Amazon Services LLC Associates, program reklam afiliacyjnych zaprojektowany, aby zapewnić stronom możliwość zarabiania na opłatach reklamowych poprzez reklamy i linki do Amazon.com

[Ucho pływaka: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/pływacki/1018042227.html ]