Powrót do piłki nożnej po wstrząsie mózgu?

Czy z piłki nożnej, Hokej, siatkówka lub piłka nożna (i wszystko pomiędzy), jeśli twoje dziecko dozna wstrząśnienia mózgu, bardzo szybko zapyta „kiedy mogę wrócić do gry i treningu z moim zespołem?”

Po wizycie u lekarza w celu pełnej diagnozy i leczenia, Twoje dziecko będzie chrupać, aby wrócić do tego i być z kolegami z drużyny.

Lekki wstrząśnienie mózgu może przywrócić ją do gry w piłkę nożną w ciągu kilku tygodni, a bardzo poważny wstrząśnienie może wylądować na ławce podczas wiosennej i jesiennej gry w piłkę nożną. Jak mógł ci powiedzieć lekarz – wszystko zależy od jej objawów i samopoczucia.

Są sposoby, dzięki którym możesz pomóc jej odzyskać siły i wrócić do gry tak szybko, jak to możliwe.

Na „przeciętnie” dzieci mogą potrzebować około pięciu dni pełnego odpoczynku psychicznego (wyłącz wszystko, TELEWIZJA, telefony komórkowe, czytanie, itp.)

SPRAWDZONE – dzieci, które przeszły całkowite wyłączenie, wracały do ​​zdrowia szybciej niż dzieci, które nie zrobiły tego od razu lub wcale. Więc, pamiętaj o tym, ponieważ może to drastycznie wpłynąć na czas odzyskiwania. I trzymaj się swoich pistoletów, że tak powiem.

Nie daj się zwieść jęczącemu dzieciakowi lub molowi książkowemu, który chce wrócić do szkoły już po dniu lub dwóch, ponieważ oboje będziecie tego żałować – jesteś rodzicem, więc nie słuchaj ich przez co najmniej 5 dni lub tak!

Jeśli twoje dziecko jest małe i nie chcesz go przestraszyć ani w pełni ujawnić, jak poważne może być tego rodzaju uszkodzenie mózgu, spróbuj pokryć je cukrem i powiedz, że chcesz, aby nie uczęszczało do szkoły, aby spędzić trochę czasu sam na sam Ty i oni potrzebujecie przerwy, ponieważ ich trener uważa, że ​​tak jest najlepiej i każe odpocząć. Są szanse, że będą słuchać poleceń trenera zamiast twoich.

Kiedy odpoczywają przez około pięć dni (a objawy ustąpią!), możesz zacząć wprowadzać drobne czynności związane z funkcjonowaniem mózgu, takie jak czytanie przez pół godziny za każdym razem, trochę używać telefonu komórkowego, a może i telewizora. Staraj się trzymać je z dala od jasnych świateł, ponieważ od razu będziesz wiedzieć, jeśli zacznie boleć głowa – w takim przypadku wróć do odpoczynku.

Jeśli jest wolna od jakichkolwiek objawów wstrząsu mózgu, i dostałeś OK od swojego lekarza, może powoli wrócić do ćwiczeń i grania – choć robi to bardzo wolno.

Kluczem do sukcesu jest powolne leczenie, w przeciwnym razie zagrozisz jej wyzdrowieniu i sprawisz, że będzie trwało znacznie dłużej i być może będzie bardziej podatne na kolejny wstrząs mózgu.

[Powrót do piłki nożnej po wstrząsie mózgu?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018047203.html ]