Specjalizacja w zakresie pływalności o najwyższej wydajności

Po uzyskaniu wstępnej certyfikacji, wielu nowszych nurków zastanawia się nad korzyściami płynącymi z podjęcia dodatkowych specjalizacji. Czego się nauczą? Czy to warte swojej ceny? Czy to naprawdę im pomoże? Chciałbym porozmawiać o niektórych oferowanych specjalnościach i być może odpowiedzieć na niektóre z tych pytań. Zacznijmy od Peak Performance Buoyancy (PPB).

Wymagania dla klasy

Aby uzyskać wyporność Peak Performance, nurek musi mieć tylko certyfikat Junior Open Water lub Open Water.

Czego się nauczysz

Istnieje kilka różnych zestawów umiejętności i technik, których nauczysz się podczas zajęć. Odświeżysz test pływalności nauczany na otwartej wodzie i sprawdzisz, jak:gdy, i dlaczego je robić. Pomoże Ci to nauczyć się lepiej szacować wagę, której będziesz potrzebować w danych warunkach nurkowych i używanym sprzęcie, np. sól vs słodka woda, i różne grubości pianki.

Dowiesz się, jak ustawić neutralną pływalność podczas schodzenia, aby uniknąć przerażających kraterów i jak zrekompensować zmiany wyporu spowodowane zużyciem powietrza, zmiany głębokości, i kompresja pianki. Instruktor nauczy Cię, jak dostroić pływalność i kiedy użyć do tego kamizelki lub płuc. Rozkład masy, przycinać, i usprawnianie są omawiane i ćwiczone, aby nauczyć Cię, jak utrzymać się w poziomie, mieć lepszą wydajność pływania, i mieć bardziej komfortowe nurkowania dookoła. Ostatecznie wykorzystuje się techniki wizualizacji, a związek między PPB a sprawnością fizyczną zostaje zażegnany.

Nurkowania są zabawne i zabawne, ponieważ nurkowie ćwiczą przemieszczanie się od głębszej wody do płytkiej iz powrotem, aby zrozumieć i zrekompensować zmiany pływalności. obręcze, pierścionki, i inne przeszkody są często ustawiane w stylu kursu, aby nurkowie mogli nawigować, starają się niczego nie dotykać. Trochę jak nurkująca wersja gry Operation, ale bez nerwowych brzęków, jeśli uderzysz w boki. Chyba że twój instruktor jest naprawdę sadystyczny.

Jak długo potrwa zajęcia?

Zajęcia można z łatwością wykonać w jeden dzień, ponieważ oficjalnie składają się one tylko z dwóch nurkowań. Instruktor może zdecydować o włączeniu dodatkowych nurkowań, aby uzyskać więcej zabawy i/lub dopracować to, czego nauczał, ale i tak powinno to zająć tylko jeden dzień.

Gdzie to zabrać

Prawie każdy sklep nurkowy, który prowadzi jakiekolwiek zajęcia, może uczyć i uczy pływalności Peak Performance. Możesz go zabrać w dowolne miejsce na świecie, które prowadzi zajęcia PADI, i można go uczyć w oceanach lub jeziorach, zimna lub ciepła woda. Ogólnie, uczy się go na głębokości 30-40 stóp.

Kto powinien to wziąć?

Całkiem proste, każdy, kto nie opanował jeszcze kontroli pływalności, powinien ją wziąć. To moja niezbyt skromna opinia, że ​​ta specjalność powinna być kolejną klasą, którą mają wszyscy nowo certyfikowani nurkowie. klasa Open Water ledwo rysuje powierzchnię kontroli pływalności, a klasa PPB znacznie rozszerza te punkty, pomagając zmienić niezdarnego nurka w zrelaksowanego i pełnego wdzięku. Rzeczy, których nauczysz się na tych zajęciach, pomogą Ci w nurkowaniu na zawsze, gdy już je przećwiczysz i opanujesz. Będziesz po prostu musiał kontynuować trening, ćwicząc nowe umiejętności w kółko, aż staną się twoją drugą naturą i twoimi normalnymi nawykami nurkowymi. Oprócz opanowania pływalności, Nie potrafię wymyślić dobrego powodu, dla którego ktoś nie powinien brać tej specjalności.

[Specjalizacja w zakresie pływalności o najwyższej wydajności: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/nurkowanie/1018043103.html ]