W ten Nowy Rok, Podnieś wierzbę i ponownie zagraj w krykieta

Udostępnij to na WhatsApp

o tej porze roku dokonujesz retrospekcji wyborów, których dokonałeś w ciągu ostatniego roku. Z pewnością warto zagłębić się w coś, co jest dla ciebie dobre. Co powiesz na podjęcie? krykiet jako sport do ponownego grania? Być może po prostu zaczynasz jako świeższy, a może ożywiasz swoje zainteresowanie i pasję do gry.

Ale, dlaczego krykiet?

Oto twoja odpowiedź, Krykiet wymaga połączenia wytrzymałości psychicznej i fizycznej. W przeciwieństwie do innych sportów, czas gry w krykieta jest dłuższy i waha się od kilku godzin do kilku dni. W wyniku tego krykiecista może wiele zyskać, uprawiając ten sport.

Krykiet przez lata ewoluował na lepsze. Dawno minęły czasy, kiedy gra tego dżentelmena była uważana za sport wymagający jedynie zdolności fizycznych i umiejętności.

W tych zmieniających się czasach i przy wyższym poziomie rywalizacji większy nacisk kładzie się na mentalny aspekt gry. Oto lista niektórych powodów, dla których powinieneś zacząć grać w krykieta w tym nowym roku jako hobby lub na poziomie wyczynowym:

#5 Zmniejsza stres

Sporty, ogólnie, ma moc niwelowania stresu i krykieta, w szczególności, ma pozytywny wpływ na umysł człowieka, ponieważ odrywa go od codziennej rutyny. Pomoże ci to kontrolować swój umysł podczas gry i być bardziej zaangażowanym w obrębie 22 jardów.

Badania wykazały, że świerszcz pomaga w redukcji hormonów stresu w ciele człowieka, ponieważ pomaga w podniesieniu nastroju poprzez stymulację endorfin.

#4 Buduje Koncentrację

Kiedy piłka zostanie rzucona, nietoperz, melonik i polowi muszą być czujni. Zjawisko to występuje na każdym balu i podświadomie prowadzi do zaostrzenia koncentracji.

Gracz musi być czujny i podejmować szybkie decyzje, co prowadzi do lepszego osądu. Zrozumienie ruchu odbijającego, ustawienie pól, Wszystkie te strategie ataku wymagają skoncentrowania się na wykonywanej pracy.

#3 Poprawia Zwinność i Równowagę

Krykiet pomaga w poprawie równowagi i zdolności. Kiedy pałkarz przygotowuje się do zmierzenia się z piłką, musi utrzymać równowagę na obu nogach, aby utrzymać środek ciężkości. Prowadzi to do utrzymania równowagi organizmu. Grając w różne uderzenia w krykieta, Nietoperz uczy się również utrzymywać stabilność rdzenia.

Mówiąc o zwinności, krykiet sprawia, że ​​​​jesteś zwinny, ponieważ czas reakcji jest znacznie krótszy, gdy masz do czynienia ze skórzaną piłką. A melonik wpada do miski kulę, a następnie rzuca się do złapania, wynika to ze zwinności (współdziałania pamięci mięśniowej), która odbywa się przez lata gry w krykieta.

#2 Poprawia koordynację ręka-oko/stopa-oko

w krykieta, każde działanie wiąże się z koordynacją ręka-oko lub stopa-oko. Czy to podczas oddawania strzału w górę nad osłonami, czy zsuwania się, aby powstrzymać pojedyncze wykonanie. Kiedy ten sam ruch jest praktykowany przez kilka lat, automatycznie staje się częścią życia danej osoby. Twoje dłonie/stopy i oczy powinny pracować zsynchronizowane i harmonijnie, aby odnosić sukcesy w krykieta

#1 Pewność siebie

Niezależnie od tego, czy grasz w krykieta z białą bilą, czy z czerwoną bilą, sport z pewnością dodaje Ci pewności siebie i daje bodziec do doskonalenia się nie tylko w sporcie, ale także w życiu. Pewność siebie buduje w Tobie przekonanie, że należysz do miejsca, a także pomaga wesprzeć Twoje umiejętności.

Pewność siebie jest bezpośrednio związana ze szczytową wydajnością w krykieta. W momencie, gdy jesteś pewny siebie, zmniejsza się strach przed porażką w krykieta.

Obserwuj nas na Instagramie

Poglądy i opinie wyrażone w tym artykule są poglądami autora i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy naszej firmy, partnerów i inne organizacje. Chociaż wszelkie informacje podane na naszym blogu są zgodne z naszą najlepszą wiedzą, nie gwarantujemy prawdziwości, wiarygodność lub kompletność przedstawionych informacji. Wszelkie porady lub opinie służą wyłącznie celom informacyjnym i nie powinny być interpretowane jako alternatywa dla profesjonalnej porady.

[W ten Nowy Rok, Podnieś wierzbę i ponownie zagraj w krykieta: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/krykiet/1018043873.html ]