5 rzeczy, które musisz wiedzieć o robieniu samobójstw w koszykówce

Jeśli ktoś kiedykolwiek grał w zorganizowaną koszykówkę, terminy „samobójstwa” i „gazety” sprawiają, że się kulą. Te ćwiczenia cardio wykorzystują linie na boisku, aby wyznaczyć punkty biegu dla samobójców. Na przykład, gracz wystartuje z jednej linii końcowej, biegnij do linii rzutów wolnych, dotknij linii i wróć z powrotem do linii końcowej. Powtórz ten proces do linii środkowej kortu, przeciwna linia rzutów wolnych i przeciwna linia końcowa. Istnieją różne odmiany tego biegu, ale to jest zasadniczo sposób popełnienia samobójstwa w koszykówce.

Jeśli ktoś kiedykolwiek grał w zorganizowaną koszykówkę, terminy „samobójstwa” i „gazety” sprawiają, że się kulą. Te ćwiczenia cardio wykorzystują linie na boisku, aby wyznaczyć punkty biegu dla samobójców. Na przykład, gracz wystartuje z jednej linii końcowej, biegnij do linii rzutów wolnych, dotknij linii i wróć z powrotem do linii końcowej. Powtórz ten proces do linii środkowej kortu, przeciwna linia rzutów wolnych i przeciwna linia końcowa. Istnieją różne odmiany tego biegu, ale to jest zasadniczo sposób popełnienia samobójstwa w koszykówce.

[5 rzeczy, które musisz wiedzieć o robieniu samobójstw w koszykówce: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018045922.html ]