Jak zostać kolejnym Patty Mills (to prostsze niż myślisz)

Źródło zdjęcia:davesandford za pośrednictwem Compfight cc

Jeśli śledzisz mnie na Twitterze (powinieneś), wiedziałbyś, że jestem duży, wielkim fanem Patty Mills. Intensywny strzelec wyborowy pomógł ostatnio Spurs zapisać się na kartach historii NBA, wygrywając 4:1 Miami Heat w finałach NBA.

Dlaczego tak bardzo go podziwiam? Na pewno fakt, że oboje jesteśmy Australijczykami, ma z tym coś wspólnego, ale najbardziej podziwiam jego postawę i etykę pracy.

Spójrzmy prawdzie w oczy… dzieci trenują, aby zostać następnym LeBronem Jamesem. Niełatwe zadanie. Ciężko jest trenować, aby stać się 6 stóp 8, 250 funtów, będąc jednocześnie prawdopodobnie najszybszym graczem end-to-end w NBA. Dla większości nie jest to realistyczny cel.

O wiele bardziej realistycznym celem jest zostanie kolejnym Patty Mills. Ma średni wzrost na wysokości 6 stóp na płasko, skromne 185 funtów, i gdy ma błyskawicznie szybkie stopy, Uważam, że jego szybkość na boisku do koszykówki ma wiele wspólnego z etyką pracy, a nie z fizycznymi darami.

Wiele z tego, co Patty osiągnął do tej pory w koszykówce, sprowadza się do przygotowań i ciężkiej pracy, którą włożył. Ciężka praca, którą każdy może wykonać. Podzielę się z Wami 5 wskazówkami, jak się tam dostać.

Nie zostań kolejnym LeBronem Jamesem, zostań kolejnym Patty Mills.

1. Pracuj nad swoim tyłkiem na boisku

Każdy, kto oglądał serię finałów NBA, wie, że Patty jest małą rakietą na boisku do koszykówki. Niezależnie od tego, czy gra 5 minut, czy 25 minut, wiesz dokładnie, co od niego dostaniesz. Śledzone przez SportVU, Prowadził wszystkich graczy w tegorocznych rozgrywkach NBA z niesamowitą średnią prędkością na boisku 4,9 mil na godzinę (7,89 km/h).

To świadczy o jego szybkości pracy. Wkłada 100% wysiłku za każdym razem, gdy tam jest.

Jak wspomniałem na Twitterze i FaceBooku wielu, wiele razy; wysiłek jest wyborem. WYBIERZ ciężką pracę. To zależy od graczy.

2. Wyjdź z gry na łodzi podwodnej

To jest coś, czego nie byłem pewien, czy uwzględnić, czy nie… ale pomyślałem, trenerzy uwielbiają, kiedy gracze tak bardzo to robią, więc dlaczego tego nie uwzględnić?

Nie jest to coś, co sprawi, że będziesz świetnym graczem, ale będziesz świetnym kolegą z drużyny. Trenerzy doceniają, kiedy schodzisz z boiska po zmianie i nie dąsasz się, że wyjdziesz z gry.

Proszę wybaczyć mi pamięć, bo piszę to tydzień po zakończeniu finałów, ale doskonale pamiętam, jak Patty przybijała dużą trójkę, przejęcie szarży w kolejnym zagraniu w defensywie, a następnie wydostanie się na zewnątrz.

Co zrobiłaby większość graczy, gdyby wyszli z gry po tych dwóch grach? Dąsać się? Skomleć? Opuścić głowę? Podejść do ławki?

Nie Patty. Gdy tylko wywołano łódź podwodną, ​​pobiegł do ławki, przybijając po drodze kolegów z drużyny.

To naprawdę bezinteresowny gracz.

3. Pozostań wierny swojemu dziedzictwu

Uwielbiam oglądać graczy, którzy pamiętają, skąd pochodzą.

Będąc synem wyspiarza z Cieśniny Torresa, Patty z dumą owinął się flagą ludu swojego ojca, podczas gdy San Antonio Spurs otrzymało trofeum mistrzowskie.

Nie tylko to, Patty wkrótce wyda film dokumentalny zatytułowany „For My People”, aby uświadomić jego rdzennym dziedzictwu.

4. Nabierz formy

W sezonie 2012/2013 Patty często wchodziła i wychodziła z rotacji Spurs. Trener Gregg Popovich nie cofnął się, wyjaśniając niespójne i rzadkie minuty dla gracza, którego powszechnie nazywał „Tłustym Patykiem”…

„Był trochę grubym tyłkiem. Miał za dużo śmieci w bagażniku. Jego podejmowanie decyzji nie było wspaniałe, i nie był w świetnej formie”.

Co więc zrobił między końcem sezonu 2013 a początkiem sezonu 2014? Przekształcił swoje ciało.

Dzięki znacznie ulepszonej diecie Mills drastycznie poprawił zawartość tkanki tłuszczowej, obniżając ją z 12-13% do 5,8%, co czyni go znacznie bardziej wybuchowym strażnikiem na boisku.

5. Bądź niesamowitym kolegą z drużyny

Jeśli oglądałeś finały NBA, wiesz, o czym mówię, mówiąc o Patty jako o świetnej koleżance z drużyny.

Zawsze jako pierwszy sprintuje i pomaga koledze z drużyny na boisku, zawsze pierwszy wstaje i kibicuje po świetnej grze kolegi z drużyny, zawsze jako pierwszy sprintuje i przybija piątkę graczom na boisku po przerwie na żądanie.

Robi wszystkie małe rzeczy, aby utrzymać pewność siebie i wysokie morale zespołu. Kiedy nie dostajesz wielu minut (jak nie był w zeszłym roku), te rzeczy są ważne, aby utrzymać swoje miejsce na liście. Piekło, gdyby Patty nie był tak dobrym machaczem ręczników, może nigdy nie miałby szansy i nie wystąpiłby w ostatniej serii, tak jak zrobił to w tym roku.

6. Zostań świetnym strzelcem

Mocno wierzę w dzisiejszą grę, w której wszystkie 1-4 muszą być w stanie strzelić do trzech. Możliwość rozłożenia podłogi przez wszystkich graczy jest kluczem do sukcesu.

Patty zawsze była świetnym strzelcem z rzutu za trzy punkty, strzelając ze śródmieścia średnio 0,406 w karierze.

Jak stać się tak wspaniałym strzelcem przez całą swoją karierę? Włóż dużo pracy, zanim przejdziesz do wielkich lig. Dużo pracy.

Jeśli potrzebujesz pomocy, zajrzyj na moją stronę treningów strzeleckich.

7. Naucz się machać ręcznikiem (tylko dla zabawy)

Wreszcie, ale zdecydowanie nie mniej ważne, jeśli masz zamiar zostać kolejnym Patty Mills, absolutnie konieczne jest nauczenie się prawidłowego machania ręcznikiem.

Ale nie jestem w tym ekspertem… Zostawię to Patty, aby pokazać ci, jak z tym filmem…

https://www.youtube.com/watch?v=mFxM2ftW6GU

Wniosek

1. Wypracuj swój tyłek na boisku do koszykówki.
2. Sprint po wywołaniu rezerwowego.
3. Pozostań wierny swojemu dziedzictwu.
4. Nabierz formy.
5. Bądź niesamowitym kolegą z drużyny.
6. Zostań świetnym strzelcem.
7. Opanuj falę ręcznika.

Najważniejszą rzeczą, którą chcę, aby ludzie wynieśli z tego artykułu, jest to, że Patty polegała na ciężkiej pracy, aby dostać się do NBA. Cechy, które czynią go świetnym graczem, to rzeczy, które każdy gracz może zrobić, jeśli przyjmie odpowiednią postawę.

Jakie inne cechy posiada Patty Mills, które czynią go świetnym graczem NBA? Brakuje mi jakiegoś?

– Trener Mac

[Jak zostać kolejnym Patty Mills (to prostsze niż myślisz): https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040783.html ]