Jak opracować najlepszą rutynę golfową po rundzie?

Prawdopodobnie słyszałeś o procedurach przed rundą i oczywiście o procedurach przed strzałem, ale jedną z rutyn, których większość ludzi nawet nie bierze pod uwagę, to coś, co nazywamy rutyną po rundzie. Co możesz zrobić po swojej rundzie, aby być podekscytowanym grą? Jak możesz upewnić się, że to, co robisz między tą a następną rundą, będzie pomocne?

Twój układ po rundzie składa się z dwóch podstawowych elementów. Zawsze chcesz zacząć od uznania czegoś, co było ekscytujące lub coś, co dobrze zrobiłeś podczas tej rundy. Jedna rzecz, którą wiemy o golfistach, gdy przechodzą z juniorów, do kolegiaty, dla dorosłych golfistów z biegiem czasu stają się coraz bardziej negatywni.

Gdy patrzymy na graczy starszych od nas, widzimy, jak wychodzą z 18. dołka, a kiedy ktoś ich pyta, "Jak poszło? Co strzeliłeś? Bardzo często mówią:„Gdybym tylko nie podwoił tego 17. dołka, strzeliłbym przyzwoity wynik, ” lub „Po prostu naprawdę nie jestem w mojej grze”. To zawsze jest negatywne, a chodzi o to, dzieje się tak, ponieważ ludzie zaczynają przykładać swoją wartość do swojego wyniku golfowego.

Pierwszą rzeczą, którą chcę, żebyś zrobił, zawsze, ma rację, gdy schodzisz z 18. greenu, poklep się po plecach za coś, co poszło dobrze. Może trafiłeś na bardzo długą jazdę na 15. dołku lub pozostałeś w swoim mentalnym podejściu i nie byłeś sfrustrowany. Może trafiłeś birdie na numer 5 lub długiego putta na numer 7. Nawet jeśli ogólnie nie była to pozytywna runda, po prostu przyznaj jedną rzecz, że zrobiłeś dobrze.

Idąc za tym, chcę, żebyś zadał sobie pytanie, „Jaka była lekcja z dzisiejszej rundy?” Każda runda zawiera lekcję. Może lekcja jest taka, że ​​musisz popracować nad swoim krótkim puttowaniem, a może lekcja jest taka, że ​​twoja gra w bunkrze może wymagać ulepszenia. Bez względu na to, co to jest, ta lekcja będzie tym, na czym będziesz się koncentrować podczas następnej sesji treningowej. Ćwiczenie rzeczy, w których jesteś dobry, jest zabawne, Jednakże, jeśli nie spędzasz czasu na aspektach swojej gry, które wymagają poprawy, nie wyzdrowiejesz.

Numer jeden : Potwierdź coś, co poszło dobrze.

Numer dwa: Zadaj sobie pytanie, jaka była lekcja i wykorzystaj tę lekcję podczas następnej sesji treningowej.

Jeśli możesz zacząć włączać tę rutynę po rundzie do swojej gry, będzie to jedna z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, aby uzyskać niższe wyniki i poprawić ogólną grę.

[Jak opracować najlepszą rutynę golfową po rundzie?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/golf/1018047539.html ]