Opracowywanie rutyny przed strzałem do gry w golfa

Jaki jest cel posiadania mocnej rutyny przed strzałem?

Uważam, że na to pytanie może być wiele różnych odpowiedzi. Niektóre z nich mogą być; aby gracz był skupiony na sobie i nie odwracał uwagi od rzeczy poza nim, lub nawet nie rozpraszać się własnymi myślami. Posiadanie unikalnie opracowanej procedury przed strzałem, może również dać graczowi poczucie bezpieczeństwa w sobie, co z kolei prowadzi do grania uderzeń golfowych w rytmie i tempie, z którym gracz czuje się „związany”.

Jak dana osoba rozwija silną rutynę przed strzałem?

Aby rutyna przed strzałem poprawiła zdolność gracza do oddania strzału, musi być indywidualnie zaprojektowany dla każdej osoby. Niektórzy zawodnicy mogą polegać na wizualizacji lotu piłki przed podejściem do piłki i oddaniem strzału. Natomiast, inny gracz może poczuć wagę wyczucia równowagi przed „pociągnięciem za spust” i oddaniem strzału. Ważne jest, abyś znalazł coś, co naprawdę Cię interesuje podczas gry w golfa i buduje wokół tego swoją rutynę przed uderzeniem. Poświęć teraz chwilę i pomyśl o czymś, co Cię interesuje w grze w golfa, następnie zapisz to.

Czy skupiasz się na tym, co lubisz?

Kiedy już masz coś, co Cię wyróżnia, i będzie, najprawdopodobniej poczujesz się przez to pobudzony i będziesz chciał wyjść i doświadczyć tego. Możesz to wziąć i zbudować wokół tego swoją rutynę przed strzałem, na przykład, jeśli chcesz poczuć swoją wyjątkową równowagę podczas wymachu, możesz zaprojektować swoją rutynę przed uderzeniem, najpierw wykonując jeden próbny zamach za piłką, czując połączenie z twoją równowagą, a następnie podchodząc do piłki, ustawiając lico i ciało kija z celem a następnie ponownie łączysz się z wagą przed rozpoczęciem wymachu.

Pamiętaj, że to musi pochodzić z twojego wnętrza, i że jest to dla ciebie coś interesującego. Kiedy zaczynasz grać w golfa w ten sposób, radość z oglądania! Aby uzyskać więcej wskazówek i sztuczek, możesz wziąć udział w obozie golfowym Joakima Westmana w Waszyngtonie!

[Opracowywanie rutyny przed strzałem do gry w golfa: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/golf/1018047519.html ]