Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walkiJak grać Your Best Golf cały czas
kijów i piłek golfowych
Gra w golfa kumpla
Pokaż więcej instrukcja
klucze do Spójność
1
opanować podstawy . Golf jest o saldo , nie trzymając zbyt mocno lub zbyt słabo , nie oddanie piłki za daleko do przodu lub zbyt daleko , nie w kolejce w prawo lub w lewo od celu, nie przeniesienie masy ciała zbyt wiele palcach lub twój obcasy i nie posiadające swoje stanowisko zbyt szeroki lub zbyt wąski . Jest todużo do myślenia , ale jest kilka kluczy do właściwej instalacji. Stań więc twoje ciało jest równoległa do linii docelowej nogi oddzielone szerokości ramieniu za . Centrum piłkę w swojej postawie , kiedy używasz krótkie żelazka . Przenieś swoją piłkę za piłką szerokość bliżej do celu z żelazka i średnich szerokościach dwóch kuli bliżej do długich żelazka i kanałowych las. Po tee off twój piłka powinna być trzy szerokości kuli forward z centrum swojego stanowiska . Jak swing utrzymać wagę na piłki stóp , kolana lekko zgięte i skręcić w biodrach . Nigdy nie spuszczaj piłki , dopóki nie skończyszpo drodze .
2
Myśl jak zwycięzca . Jak każdy inny sport lub większości cokolwiek robisz , twój stan umysłu ma wiele do czynienia z wyniku. Golfistów zawodowych zawsze wizualizować swoje zdjęcia przed ich wytwarzania. Jeśli obraz doskonały strzał w swoim umyśle i wizualizacji piłkę z kołka do celu będziesz programować podświadomość , aby dać swoje ciało wejście potrzebuje. Nawet , jeśli coś pójdzie nie tak , to ważne jest, aby uwierzyć w siebie i pozytywne nastawienie . Po nieudanym strzale , dać sobie chwilę , aby zwolnić frustrację , to zapomnij o tym, co się stało i skupić się na następnym zdjęciu. Czasami przypomina szczęśliwe pamięci można umieścić rzeczy w perspektywie .
3
Opracowanie rutynę . Inną rzeczą, wszyscy profesjonalni golfiści mają tosystematyczny sposób podchodzą do każdego ujęcia . Ta procedura jestkoc bezpieczeństwa nawet nie myśleć o tym, i automatycznie sprawia, że ich konfiguracja będzie taki sam za każdym razem . Trzeba stworzyć procedurę jak to zwykłe miejsce dla Twojego stylu gry i powinna rozpocząć się z klubu twarzy i pracy jego drogę przez organizm. Zawsze rozpoczyna procedurę ze swoim klubowym placu , ramiona i nogi równolegle lekko otwarte lub prostopadle do ramion . Zbliża każdy strzał w ten sam sposób będzie można bardziej spójnego gracza .
4
zdefiniować huśtawka . Jeśli chcesz spójną huśtawka trzeba zatrzymać zamach na jego naturalnej granicy . Jeśli z kolei zbyt wiele stracisz kontrolę i jest mniej prawdopodobne , aby stały kontakt z piłką . Ćwiczyć zamach dostając w postawie i unosząc prawą rękę , jakby trzyma tacę . Przenieś ten wyimaginowany tacy jak daleko za prawym uchem , jak można bez wysiłku lub obracanie biodrami . Teraz używać lewej ręki , aby doprowadzić klub na swojej prawej ręce . Według Golf.com , jeśli zatrzymać swój zamach tutaj będziesz wyeliminować 70 procent błędów, które bałagan swoje zdjęcia .
5
Dowiedz się dobrych nawyków oddanie . Wiele gier wygrywa się lub przegrywa na greenie i częstosłaba postawa ma w sobie coś z tym zrobić . Zawsze w kolejce blisko piłki kiedy oddanie , z głową klubu płasko nazielone i plac do dziury . Trzeba także stoisko z głową tuż nad piłką . Możesz sprawdzić swoje stanowisko , trzymając drugą piłkę między oczami i upuszczając . Jeśli ustawieni prawidłowo będzie lądował na górze pierwszej piłki. Kiedy huśtawka , zrobić to z ramionami w gładkiej, wahadłowego ruchu i nie złamać nadgarstków . Jeśli zrobisz to konsekwentnie będziesz poprawić dokładność swoje oddanie . Imperium
[Jak grać Your Best Golf cały czas: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/golf/1018035977.html ]