Tempo Golf Komponenty

" Tempo golf " odnosi się do prędkości, przy której huśtawka klub poprzez swing. Tempo jest jednym z najważniejszych elementów dobrego swing i może pomóc pokonać wiele swoich słabości skrzydłowych . Według golfista Annika Sorenstam , dobre tempo jest tak samo , jak to jest psychiczne fizyczne , więc rozpocząć koncentrując się na pozytywne , a nie negatywne myśli . Konfiguracja

Dobre tempo zaczyna zanim zainicjować huśtawka . Zacznij od utworzenia prawidłowo . Oznacza to, że należy stać na spotkaniu w miłej , wygodnej pozycji z nogami o szerokość barków . Aby sprawdzić ustawienie , leżał klub całej ramion , nóg i ud . Wszystkie trzy powinny wskazywać bezpośrednio na swoim celu. Przed rozpoczęciem swing , upewnij się, że są zrelaksowani . Aby to zrobić , należy luźno przez " machając " klub kilka razy . To jest, kiedy powoli przesuwać przód -tył klub więc pozostać luźna .
Wynos

wynos dobrego tempa swingu golfowego zaczyna powoli . Aby poczuć właściwym tempie , miejsce ręcznik na koniec swojego klubu golfowego i ćwiczyć podejmowanie klub dala gładko . Jeśli zbyt szybko ,ręcznik spadnie i będziesz wiedział od razu , że tempo jest zbyt szybkie. Dobre tempo na wynos oznacza obrót z rąk , ramion, barków i bioder w zgodzie do góry , aż do tyłu stoi cel . Imperium Downswing
< p >downswing jest gdzie większość amatorów mają problemy z ich tempa , bo huśtawka zbyt szybko . Skupić się na włączenie z powrotem przez ciało , a nie zabijanie packą piłkę w piłkę z rąk . Oznacza to obrót bioder, klatki piersiowej , ramion i rąk jednocześnie. Wyobraź sobie, twoje ciało jestcewka , która jest relaks . Kąty utworzone z dobrym kolei na backswing pomoże piłkę dalej . Ernie Els oglądać na jego downswing i spróbuj skopiować to, co robi . Jego tempo w backswing i downswing wydają się być takie same prędkości . Buduje prędkość klub obracając głowę jego ciało i utrzymania jego kąty poprzez płynne , spójne tempie .
Follow- Through

obserwacji przez powie Ci , czy masz swing z dobrym tempem . Nigdy nie powinien czuć się z równowagi podczas obserwacji przez i należy zawsze zakończyć obliczu swój zamierzony cel . Jeśli kontynuacja poprzez kończy klatki piersiowej i klamry pasa stoi dobrze w prawo lub w lewo o swoim celu, wiesz, że nie masz odpowiedniego tempa . Ponownie, skupić się na włączeniu przez kulę i pozwolićklub eksplodować w kierunku celu. W pozycji wykończenia huśtawka , wszystkie masy powinny być zrównoważone płynnie na przedniej nodze ; Twoja klamra pasa i klatki piersiowej powinien być zwrócony w zamierzony cel . Imperium

[Tempo Golf Komponenty: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/golf/1018028166.html ]