Naucz młodych baseballistów, jak wyrzucić baseballowych

Kontrolowanie baserunnerów jest ważną częścią strategii obronnej drużyny baseballowej.

Jeśli to zrobisz dobrze, drużyna może uzyskać dodatkowe outy i poważnie zakłócić strategię zdobywania baz przez drugą drużynę, potencjalnie zmniejszając liczbę punktów, które druga drużyna może zdobyć. Źle zrobione, może spowodować wybuch gry i wiele niezasłużonych biegów. Ważne jest, aby obniżyć tę umiejętność.

Mając to na uwadze, w tym artykule omówimy rolę, jaką łapacze, miotacze i infielder odgrywają w kontrolowaniu biegającej gry.

Łapacz

Łapacz ma dwie ważne role w kontrolowaniu biegu bazy przeciwnika. Po pierwsze, może sam spróbować wyrzucić biegaczy. Po drugie, ponieważ jego punkt obserwacyjny pozwala mu zobaczyć całe pole, może przekazywać informacje infielderom lub miotaczom, aby pomóc im kierować ich działaniami (na przykład informując miotacza, kiedy ma próbować wykonać rzut dwukierunkowy).

Najwyższym priorytetem dla każdego łapacza jest zrozumienie, co dzieje się w grze. Ilu biegaczy bierze udział? Ile jest outów? Jaki jest wynik i sytuacja? Znajomość tych czynników pomoże łapaczowi wybrać najlepszą akcję dla danego scenariusza. Na przykład, jeśli są biegacze na pierwszym i trzecim miejscu i nie ma autów, a człowiek na pierwszym przebija się na drugie, możemy nie chcieć go wyrzucać, ponieważ biegacz z trzeciego miejsca prawdopodobnie zdobędzie wtedy bramkę.

Łapacze również muszą ufać swoim bramkom. Widziałem wielu łapaczy, którzy boją się wykonywać rzuty do różnych baz, aby zdobyć biegaczy bazowych, ponieważ nie sądzili, że ich pole wewnętrzne to złapie. Zdobycie tej pewności wymaga czasu i powtórzeń.

Łapacze muszą również ćwiczyć swój „czas pop”. Czas odskoku mierzy, jak długo trwa od momentu, w którym piłka uderzy w rękawicę łapacza, do momentu, gdy uderzy w rękawicę wewnątrzpolowego po rzucie łapacza. Najczęściej czas popu łapacza jest mierzony do drugiej bazy. Elitarni łapacze MLB mają czasy popu na drugie miejsce poniżej 1,95 sekundy. Wyskakiwanie i celne rzuty do każdej bazy to umiejętność, którą należy ćwiczyć. Każdy łapacz powinien ćwiczyć to do każdej bazy i z każdym wewnątrzpolowym, który będzie osłaniał tę bazę.

POWIĄZANE: Najlepsze wiertła dla łapaczy baseballu

Łapacze również muszą komunikować się z miotaczem. Ponieważ łapacz widzi całe pole, pozwalam im wezwać miotacze (jako trener czasami sygnalizuję łapaczowi, żeby ich zawołał). Oznacza to, że muszą istnieć znaki informujące miotacza, aby wykonał ruch pickoffa i do której bazy.

Dzban

Miotacz wykonuje ruchy pickoff, aby wyrzucić biegaczy lub przynajmniej zakłócić ich bieg po bazie. Oznacza to, że miotacz odgrywa naprawdę ważną rolę w kontrolowaniu bieżącej gry przeciwnika.

Miotacz musi ufać swojemu łapaczowi. Twój łapacz widzi całe pole. Jeśli każą ci wykonać ruch pickoff, to dlatego, że widzą okazję.

Muszą także ćwiczyć swoje ruchy pickoff. Ruchy Pickoff są umiejętnością i ważną częścią pitchingu. Miotacze powinni ćwiczyć ruchy pickoff rutynowo i podczas walk.

Im wygodniejsi miotacze mogą dostać się swoimi kilofami, tym lepiej. Widziałem pickoffy całkowicie zakłócające zdolność miotacza do rzucania dokładnymi rzutami. Dlatego ważne jest, aby podczas treningu ćwiczyć kombinację ruchów pitchingowych i pickoffów. Należy to robić podczas treningów i walk, aby pomóc miotaczowi mentalnie przygotować się do gry.

Infielder

Pole bramkowe może stworzyć lub złamać obronę drużyny.

Infield musi znać swoje obowiązki, gdy biegacz jest w bazie. Muszą zrozumieć, gdzie mają się ustawić, jak przygotować się na rzut od miotacza lub łapacza, co robić, itp. Nie ma nic gorszego niż miotacz odwracający się, by rzucić pick-off do drugiej bazy, a drugiej bazy nie ma nigdzie w pobliżu bazy.

Bramka również powinna obserwować znaki łapacza. Bramka musi obserwować znaki, które łapacz wysyła do miotacza. Pomaga to nie tylko przewidzieć, jaki rodzaj trafienia może nadejść, ale także informuje ich, że nadchodzi ruch pickoff.

Infielder powinien również ćwiczyć stosowanie tagów. Nie ma znaczenia, jak dobry jest ruch pickoffa miotacza lub rzut łapacza, jeśli wewnątrzpolowy nie zastosuje znacznika. Zamiatanie taga nisko i blisko ziemi to świetna strategia, ponieważ daje największą szansę na zdobycie części biegacza bazowego. Javy Baez z Chicago Cubs jest mistrzem stosowania tagów, a to dlatego, że praktykował to tysiące razy.

We wczesnych grupach baseballowych, które pozwalają na kradzież bazy, obrona przed grą biegową często przyprawia o ból głowy. Gracze nie wiedzą, jakie bazy mają zakryć, ruchy pickoffów są niechlujne i niewprawne, łapacze nie są pewni swoich rzutów, a obrona kończy się rzucaniem piłki po całym polu, gdy karuzela biegaczy bazowych posuwa się naprzód. Przy odrobinie dodatkowej praktyki w tych obszarach gracze mogą budować pewność siebie i czuć się komfortowo w takich sytuacjach.

Źródło zdjęcia:BrandyTaylor/iStock, fsstock/iStock, RBFried/iStock

CZYTAJ WIĘCEJ:

• Udoskonal swoją technikę wybierania z All-Star First Baseman Paul Goldschmidt
• Przewodnik miotacza dotyczący zapobiegania skradzionym bazom
• Rozwijanie relacji miotacz-łapacz

[Naucz młodych baseballistów, jak wyrzucić baseballowych: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018051349.html ]