Jak wytresować BeBig Wave Surfer

Duża fala Surfing to sport, który nie jest dla feint serca . Polega ona na podjęcie nanajwiększe fale z niczym więcej niż desek surfingowych i swoje umiejętności manewru śmiałek , który sprawia, że ​​duża fala surfowanianiebezpieczne , a czasami , śmiertelnej sportu . To wymaga pewnego poziomu sprawności fizycznej idużo treningu , aby stać sięwielkim surfer fala . Rzeczy, które musisz
Pool
10 - do 11- surfingowych stóp

Pokaż więcej instrukcji
1

Ustanowienie plan treningowy , który obejmuje dużą ilość górnej części ciała trening siłowy , ponieważwiele z surfingu , a zwłaszcza wielka fala surfingu , składa się z wiosłowania .
2

Praktyka wstrzymując oddech , aby rozwinąć swoją pojemność płuc . Duża fala surfingu także pociąga za sobą coraz powalony dużo . Raz powalony , będzie potencjalnie walcowane przez wielu fal . Mimo, żebasen nie będzie obejmować symulację fal , można korzystać z basenu ćwiczyć wstrzymując oddech . Spróbuj wstrzymać oddech przez co najmniej 30 sekund , przyjść i wziąć głęboki oddech i wrócić pod ponownie. Staraj się pracować do robi to cztery lub pięć razy , aby naśladować fale , które Knock You Down , gdy duża fala surfingu .
3

Zapytaj innych dużych surferów fali poradnictwa i wsparcia . Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, jak podejść do big wave surfing to mówić do tych, którzy robili to sami .
4

Znajdź partnera treningowego , np. doświadczony surfer big wave . Podczas oddychania szkolenia lub próby surfowania swoje pierwsze duże fale , to zawsze najlepiej mieć kogoś z was, którzy mogą monitorować pacjenta ze względów bezpieczeństwa .
5

Bądź świadomy swojego strachu . Surfowania duże fale przeraża względu na wysoki poziom ryzyka, że ​​wychodzi się z nim, a ten może być stosowany jako wskazówka przy doborze się fal . Pewna wielka fala surfingu wiąże pchania przeszłości swojego strachu i mając zaufanie do podjęcia takich dużych fal . Jednakże, jeślifala jest tak trudne , że nie można ominąć strachu , Zaufaj instynktowi i niech przepustkę fali . Imperium

[Jak wytresować BeBig Wave Surfer: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Sporty-wodne/1018004323.html ]