Jak Trenuj, by staćmaskotka

maskotka może również umieścić na tyle energii i wysiłku, na uboczu , jak sportowcy zrobić w grach , a więc musi być w dobrym stanie fizycznym. Jeśli chcesz stać sięmaskotką , trzeba zrealizować program szkolenia przygotować samemu. Rzeczy, które musisz
Ćwiczenia i filmów tanecznych lub DVD
sportowymi takich jak buty do treningu układu krążenia Foto ciężarów, taśm lub innych urządzeń do treningu siłowego
Pokaż więcej instrukcji
Przygotuj się do ZostańMaskotka
1

Zbuduj swoją wytrzymałość . Zacząć trenować poprzez opracowanie działa rutynę . Trzeba dużo aktywności sercowo-naczyniowej budować wytrzymałość niezbędną do przechowywania rzeczy ruchomych podczas całej gry .
2

podnoszenia ciężarów , należy pasm wykonywania lub poćwiczyć w siłowni z urządzeniami do ćwiczeń siłowych . Akrobatyczne wyczyny często mają dużo siły , szczególnie w górnej części ciała
3

Pociąg się przez robienie pompek - . Dużo pompek . Wiele szkół wymaga maskotki robić pompki , gdypadnie bramka . Jeśli zespół jest dobry, będziesz robił wiele z nich . Jeśli to możliwe , należy pompki nosząc swój strój , ponieważ to sprawia, że​​ruch trudniejsze .
4

Zapoznaj się z wszelkich standardowych procedur lub akrobacje rozmawia z cheerleaderek , trenerów i wcześniejszych maskotek. Stać się biegły w tych procedurach .
5

Bust kilka kroków tanecznych . Zdecydować, jaki styl tańca będzie odwoływać się najbardziej do odbiorców . Niektórzy szaleją na salsę , a taniec może odwołać krok więcej do innych. Uczyć się nowych ruchów studiując instruktażowe filmy taneczne.
6

Ćwicz swój pantomimy i gestów . Maskotki nie wolno mówić , więc opracować repertuar gestów , takich jak " Boję się ", " Mam pomysł " i " Nie mogę cię usłyszeć . " Praktykować je w kostium , aby upewnić się , że są na tyle szerokie, aby rozumieć , nawet z dużej odległości .
7

poćwiczyć na sobie swój strój , ponieważ zbliża się czas , gdy trzeba wykonać . Jestogromna różnica między wykonywania w krótkich spodenkach i t-shirt i robi te same ruchy na sobie gorący fursuit i ciężki kawałek głowy . Imperium

[Jak Trenuj, by staćmaskotka: https://pl.sportsfitness.win/Duch-drużyny/Maskotki/1018018984.html ]