Jak wybrać dyskiem

Discus wybory są tak różne, jak miotacze paletek . Jak rzucić dyskiem i Twój płci są tylko dwie rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze dyskiem . Wybór tylko prawo dyskiem jest o więcej niż wielkość , to jest o wagi obręczy , wagi dyskusji i materiałów produkcyjnych . Instrukcja
1

Poznaj swój ciężar. W zależności od płci i wieku ,ogólna masa paletek zmieni . Podczas gdy kobiety zawsze rzucić dyskiem 1K , mężczyźni mają mnóstwo wyborów . W wieku 14 i młodsi będą rzucać dyskiem 1K , w wieku od 15 do 18 rzut 1,6 K dyskusje i kolegium wieku ludzie będą rzucać dyskiem 2K .
2

Wybierz odpowiedni materiał . Dyski są wykonane z drewna albo gumy, tworzywa sztucznego lub z kompozytu . Dyski gumowe są zazwyczaj zarezerwowane dla początkujących, jak i dla praktyki . Drewniany dysk jestnastępny poziom , a najbardziej zaawansowane miotacze pomocą kompozytowego dyskiem .
3

określić niezbędne wagi obręczy . Cięższefelgi ,bardziej doświadczonych miotacz . Elite miotacze może użyć 90 procent wagi obręczy dyskiem , ale średnie miotacze użyje dyskiem o wadze obręczy między 70 a 85 procent. Waga felgi ma wpływ na ogólną spin paletek . Bardziej zaawansowany miotacz , tym więcej masy całkowitej , które powinny być przeniesione na obrzeża . Imperium

[Jak wybrać dyskiem: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Lekkoatletyka/1018030245.html ]