Jak uformowania Nike ochraniacz szczęki

Jak nakładkami lub mrugnięcia kask , ochraniacze sąniezbędne sprzęt w niemal każdym sporcie . American Dental Association donosi, że ochraniacze zapobiec szacunkowo 200.000 obrażeń każdego roku . Ci, którzy zdecydują się nie nosić jednym przebiegu szereg ryzyk , w tym uszkodzenia ich usta i zęby . Być może najważniejsze jest jednak to,związek między kontuzje i niepowodzenia nosić ochraniacz szczęki . Rzeczy, które musisz
wody Obrazów Pota Obrazów szczycie Foto Kuchenka Pucharu Obrazów Szczypce
Pokaż więcej instrukcji
1

Napełnij garnek z wody i umieścić go na płytę grzejną. Włącz ciepła pieca , ażwoda osiągnie temperaturę wrzenia .
2

Obniż ochraniacz szczęki do wrzącej wody . Pozwolić mu pozostać tam przez co najmniej 30 sekund . Zdejmij ochraniacz szczęki z garnka z szczypcami i umieścić go w zimnej szklance wody dla 3 - do - 5 sekund.
3

Weź ochraniacz szczęki z wody i umieścić to w ustach . Ugryźć w dół przez kilka minut . Umieść ochraniacz szczęki w kubek zimnej wody , aż jej kształt umocnił . Imperium

[Jak uformowania Nike ochraniacz szczęki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Inne-Sport/1018028803.html ]