Dobry sposób na zarobienie Twoja Szkoła Cheerleading Zespół

Cheerleading jestaktywność fizyczna , w którejzespół cheerleaders wykonuje krótkie, zorganizowane procedury , które obejmują skoki , doping , upadki i taniec. Cheerleaders wykonywania tych procedur , aby dopingować drużyny sportowej lub do udziału w konkursach . Osób w liceum , którzy chcą dołączyć do zespołu cheerleaderek powinien przygotować poprzez uzyskanie kształtu, uprawiania okrzyki i wiedząc , jakie umiejętności są niezbędne , aby być częścią zespołu . ZnajdźMentor

chce dołączyć do zespołu cheerleaderek , wziąć pod uwagę wybierając chętnych mentora , który jest częścią drużyny . Indywidualnie chcą byćmentorem dla cheerleaderka nadzieję będzie w stanie zapewnić wskazówki i porady na temat najlepszego sposobu , aby stać się takim jak cheerleaderka praktyce wskazówek , spróbuj - informacyjną i wszystko inne, co idzie w parze z byciacheerleaderką .

praktyce procedur

Dowiedz się rutyny , oglądając DVD z grami i obserwując praktyki cheerleaderek . Podobnie jak nauka nowego tańca , ćwiczyć procedury , dopóki nie są zaznajomieni z ruchami . Praktyka skoki , upadki i inne ruchy , które będą potrzebne w try -out . Imperium Praktyki Cheers

istotną częścią cheerleaderek jest nauczenie poprawnie używać głosu , zwłaszcza, gdy krzyczy i krzyczy . Aby korzystać z głosu , bez wysiłku , zbudować mięśnie brzucha i nauczyć się krzyczeć lub krzyczeć z membraną zamiast gardła . Zbudować mięśnie brzucha z przysiadów i praktyce doping , jednocześnie naciskając na brzuch ręką .
W kształt

Cheerleading to sport , i podobnie jak inne sport, sportowcy uczestniczący w sporcie musi być silny , skoordynowany , elastyczne i kształt. Się w kształt , za codzienne biega i początkujących trening siłowy . Aby poprawić równowagę i elastyczność , rozpocząć ćwiczenia jogi, baletu lub Pilates . Procedury obejmują wiele gimnastyka zorganizowane ruchy . Rozważyć podjęcie klasę początkujący gimnastyka nauczyć się podstaw .
Zaangażuj

ćwiczyć i się w kształt , wziąć udział w cheerleaderek i pokazać swoje zaangażowanie poprzez udział w gry i wolontariat na różne zbiórki pieniędzy cheerleaderka. Znaleźć sposoby, aby się niezbędne do oddziału więc gdyczas na try -out przybywa ,skład ikapitan są zaznajomieni z tobą.
Porady Try - Out
< p > aby przygotować się do try -out , pre - Pack , co masz zamiar się ubrać i na dzień , wprowadzają wszystkich niezbędnych formularzy wypełnionych i podpisanych w razie potrzeby . Jeśli pominąć etap, podczas try -out , uśmiech , odzyskać i iść dalej , jak wielu trenerów preferuje cheerleaderki , które mogą poradzić sobie ze stresem . Zawsze jak najlepiej . Imperium

[Dobry sposób na zarobienie Twoja Szkoła Cheerleading Zespół: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Inne-Sport/1018016100.html ]