Jak piłka nożna poprawia zdrowie psychiczne dzieci:analiza

Ostatnie badania pokazują, że 10 procent wszystkich ludzi na świecie cierpi na jakieś problemy ze zdrowiem psychicznym. I zwykle problemy ze zdrowiem psychicznym występują u stosunkowo młodych ludzi. Zdrowie psychiczne dzieci to problem globalny, który wymaga naszej uwagi i wszyscy musimy odgrywać naszą twórczą rolę w naszym poszczególny społeczeństwa na całym świecie. Możemy promować czynności, które pomagają osobom z depresją, lęk, stres i inne niezliczony problemy ze zdrowiem psychicznym.

Badania pokazują również, że zorganizowane sporty zespołowe bardzo pomagają zmniejszyć problemy psychiczne. Jedną z najbardziej lubianych gier na świecie jest piłka nożna, który jest grany prawie w każdym kraju na całym świecie. Istnieją setki milionów Obserwujący gry. Ponieważ sporty zespołowe pomagają w leczeniu problemów psychicznych podobnie jak medycyna, piłka nożna też odgrywa swoją rolę!

Odbyło się wiele rozmów na temat zdrowia psychicznego dorosłych, ale w trakcie prawie zapominamy o zdrowiu psychicznym dzieci. Dziś, porozmawiamy o tym pozytywny wpływ gry w piłkę nożną na zdrowie psychiczne dzieci. Niezależnie od tego, czy jesteś rodzicem, który to czyta, czy samym nastolatkiem, błagamy o zapłatę Uwaga , gdy dyskusja narasta, ponieważ jest to sprawa, która wymaga naszej uwagi.

Spis treści

1. Piłka nożna to szczęście
2. Piłka nożna łagodzi stres
3. Piłka nożna poprawia Twoje życie towarzyskie
4. Piłka nożna buduje zaufanie
5. Piłka nożna poprawia zdrowie fizyczne
6. Piłka nożna to antydepresant
7. Wniosek

Piłka nożna to szczęście

Piłka nożna jest równoznaczny ze szczęściem, mogłeś słuchać tego od zagorzałych fanów gry, ale udowodnimy to naukowo tutaj, więc następnym razem, gdy postawisz stopy na boisku piłkarskim, możesz to poczuć szczęście wypełniając twoje ciało.

Kiedy gramy w piłkę nożną, stajemy się w pełni stężony w grze, myślimy tylko o wygranej z kolegami z drużyny i zostawiamy za sobą wszystkie zmartwienia i stres. W tym stanie, nasze ciała się uwalniają szczęśliwe chemikalia lub, jak mówimy, używając bardziej naukowej terminologii, nasze ciała tworzą hormony które stymulują i sprawiają, że czujemy się szczęśliwi. Hormony te nazywane są endorfinami. Potwierdzają to różne badania, jakie daje aktywność sportowa endorfiny . Czy nasze stwierdzenie nie jest uzasadnione? Mówimy to jeszcze raz, piłka nożna jest synonimem szczęścia i teraz to wiesz!

Jeśli masz teraz do czynienia z jakimś stresem psychicznym, wiemy, że to trudne i my Poszanowanie że. Wszystko, co musisz zrobić, to spędzić trochę czasu i spędzić wieczór grając w piękną grę.

Piłka nożna łagodzi stres

Zagłębiając się w temat, który omawialiśmy w poprzednim nagłówku. Może być kilka powodów, dla których nastolatki mogą mieć stres, jednym z największych powodów jest uczucie samotność i nie dopasowywanie się do innych ludzi. Wiele nastolatków cierpi z tego powodu, gdy stają się introwertycy z wiekiem.

Poczucie samotności i izolacji od osób w tym samym wieku może powodować stres i lęk u dzieci i młodzieży. Gra w piłkę nożną może ogromnie zmniejszyć to poczucie samotności. Piłka nożna zapewnia środowisko, w którym każda osoba czuje wsparcie swoich kolegów z drużyny, a wszyscy 22 gracze na boisku mają poczucie uczestnictwa i Praca zespołowa . Praca zespołowa to świetny sposób na pozbycie się strachu i stresu związanego z samotnością.

Innym sposobem, w jaki piłka nożna pomaga nastolatkom, jest to, że jest rekreacyjny aktywność dająca dużo radości swoim graczom, co jest również ogromnym wkładem w eliminację problemów ze zdrowiem psychicznym dzieci.

Piłka nożna poprawia Twoje życie towarzyskie

Piłka nożna poprawia zdrowie psychiczne, ponieważ daje szansę na poznanie nowych przyjaciół i ostatecznie powiększa twój krąg społeczny. Kiedy wchodzisz w interakcję i spędzasz czas z innymi ludźmi, pomaga uwolnić się od stresu i poprawić Twoje zdrowie psychiczne jako boisko do piłki nożnej to świetne miejsce sieci . Gracie razem, dyskutujesz o rzeczach, mówisz o grach i ich wydarzeniach.

Dodatkowo, najpiękniejsze jest to, że wszyscy twoi przyjaciele są fanami piłki nożnej, takimi jak ty. Bardziej prawdopodobne jest, że zaprzyjaźnisz się z podobnie myślący ludzie niż inni. Jak omówiliśmy wcześniej, pomoże Twojemu dziecku być ekstrawertycznym i złamać bariery izolacji. Jeśli Twoje rosnące dziecko odzwierciedla problemy psychiczne swoim zachowaniem, codzienna aktywność piłkarska może być przyzwoita rozwiązanie dla zdrowia psychicznego Twoich dzieci.

Piłka nożna buduje zaufanie

Wszystkie omówione wcześniej aspekty narastają zaufanie . Praca zespołowa, szczęście, poczucie zaangażowania, spotykanie nowych ludzi, rekreacja, plotka; masz szansę zrobić to wszystko podczas gra piłka nożna. Badania wykazały, że osoby z problemami zdrowia psychicznego są mniej pewne siebie i pozytywnie nastawione do siebie, mają tendencję do wątpienia w siebie i dlatego niechętnie spotykają się z nowymi ludźmi i spotykają się z nimi.

Jasne jest, że piłka nożna eliminuje wszystkie te wady pasywnie, za pomocą biernie mamy na myśli, pacjent nie wiedział nawet, że jego problemy psychiczne są leczone naturalnie kiedy po prostu biegają i kopią piłkę. Czy ta piękna gra nie jest błogosławieństwo ?

Twoje dziecko jest mniej pewne siebie, bardziej niechętny? Albo ciągle dorastasz nastolatkiem wątpić się? Nie stresuj się tym, jego normalna i większość nastolatków czuje to samo. Potrzebujesz tylko trochę czasu na grę. Zobaczysz swoje problemy rozwiązywanie automatycznie.

Piłka nożna poprawia zdrowie fizyczne

Problemy psychiczne mają wiele negatywnych skutków dla zdrowia fizycznego człowieka. Może powodować ciśnienie krwi choroba, może również powodować choroby serca, a lista jest długa. Piłka nożna po raz kolejny jest tutaj, aby uchronić Cię przed tymi przerażającymi chorobami fizycznymi. Fizyczne korzyści płynące z piłki nożnej to różnorodny .

Wszyscy wiemy, że poprawia kondycję, zwiększa twój elastyczność i zapewnia prawidłowe krążenie krwi, które utrzymuje zdrowe serce. Tylko zdrowe ciało może podtrzymać zdrowy umysł i odwrotnie. Piłkarz bywa sprawniejszy i bardziej aktywny fizycznie niż inni. Zatem, kiedy poczujesz się dobrze fizycznie, będziesz automatycznie czuć się dobrze umysłowo. Jest też na odwrót. Jeśli chcesz być zdrowy psychicznie, staraj się być zdrowy fizycznie i sprawny. Gra w piłkę nożną i trening odpowiednio może prowadzić do sprawności fizycznej, której pragniesz.

Piłka nożna to antydepresant

Jeśli dotarłeś do tego punktu naszego dzisiejszego bloga, na pewno będziesz zdumiony, gdy będziesz świadkiem w ogóle inny; różny strona pięknej gry. Działa nie mniej niż medycyna. Potwierdza to również Badania że uprawianie sportów zorganizowanych lub zespołowych ma takie same korzyści dla zdrowia psychicznego jak leki . W tym momencie czujemy się obywatelskim obowiązkiem nie tylko rozmawiać o piłce nożnej, ponieważ nie wszyscy mają bzika na punkcie piłki nożnej. Możesz grać w dowolną drużynę lub zorganizowany sport i uzyskasz te same korzyści. Sport to błogosławieństwo od boga. Upewnij się, że zrobić jak najwięcej z tego błogosławieństwa.

Wniosek

Kto powiedział, że masz problemy ze zdrowiem psychicznym? stały ? Daliśmy Ci bardzo naturalne i rekreacyjne rozwiązanie wszystkich Twoich zmartwień i stresu. Poczuj magia kiedy wchodzisz na boisko, poczuj szczęście zalewające twoją głowę i ciesz się chwilą pięknej gry, zostawiając za sobą wszystkie zmartwienia. Poznaj nowych przyjaciół i smacznego praca zespołowa w dążeniu do wygrania meczu.

Jak piękne jest to, że wszystkie twoje problemy ze zdrowiem psychicznym mają jedno rozwiązanie ? Czy to nie jest magiczne? Jeśli jesteś zagorzałym fanem piłki nożnej, już to czułeś emocje kiedy twoje stopy dotykają piłki, teraz możesz zacząć postrzegać piękną grę z innego punktu widzenia. To jest terapia , to lekarstwo, to jest rozwiązanie. Ciesz się nim w pełni!

Oto niektóre z naszych ulubionych korków do piłki nożnej

Tutaj będziemy dawać więcej opinii, a nie fakty. Czy te korki są warte ceny, za jaką są sprzedawane? Jeśli zaktualizujesz swoje obecne bloki, w zależności od tego, jakie masz buty? Jakie cechy się w nich wyróżniają korki? Jeśli w ogóle. Czy to działa? Prędkość, kontrola, stabilność itp. W zależności od potrzeb/preferencji. Możemy również wspomnieć o jego trwałości, czy zebraliśmy wystarczającą ilość danych na temat konkretnego korki.

Czego oczekiwaliśmy a co otrzymaliśmy. Czy może jest przereklamowany/niedoceniany?

Elita

Oto nasz wybór spośród najlepszych z tej grupy.

Zawodowiec

W drodze do profesjonalnych lig? Oto nasz wybór.

Akademia

Chcesz coś na początek? Zobacz nasz wybór.

[Jak piłka nożna poprawia zdrowie psychiczne dzieci:analiza: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018046808.html ]