Jak zablokować w dół

Każda zabawa z bójka to konkurs między ataku i obrony . Legendarni trenerzy piłki nożnej , jak Knute Rockney Vince Lombardi zaprojektowany i uruchomiony odgrywa spowodować przyłożenia z dowolnego miejsca na boisku. Jednak jeślidziała odtwarzanie nets zysk 5 metrów , to jestobraźliwe zwycięstwo . Bieganie Piłka nożna play podjęte przez otwór , lub wokół końca na jednej stronie rozgrywającego . Obraźliwe linemen po drugiej stronie są przypisane do utrzymania tych obronnych naprzeciw nich z dala od działania. Sposób robią to jest "blok w dół . " Blokowanie w dół jest jednym z pierwszych technik blokującychobraźliwe dróżnik uczy . Skoro tak , to tylko właściwe obejmują pewne podstawy blokowania . Rzeczy, które musisz
nadzorem sankcjami Ligi coachingu Foto klocki piłka nożna, knagi i przekładni
Pokaż więcej instrukcji
1

bloku o przydziale. Rozważmy pole z perspektywy rozgrywający jest . Odpowiednie linie guard się bezpośrednio na prawo od centrum , oraz prawo rozwiązania jest na prawo od prawego strażnika . Hipotetyczny zakłada fullback zabawa biorąc przekazywania wywołań od rozgrywającego i działa od lewej rozwiązania i lewej straży . Centrum , w prawo i prawo walki warta zablokuje dół - to znaczy , będą naciskać obrońców z ich prawej strony , aby trzymać je z dala od przewoźnika piłka
2

Zrób pierwszy krok . . Ofensywnych graczy ma tę zaletę, znając liczbę przystawki . Jakorozgrywający krzyczy z góry określoną wezwanie do piłki do wędrowaliśmy , dostać skok na obrońca jesteś przypisany do blokowania przez pierwszy krok . Spektakl skryptów w punkcie 1 przypisuje trzech graczy , aby zablokować w dół do ich prawa . Osłona prawej , na przykład, będzie chciał przenieść swoją lewą stopę do przodu , między przeciwległymi dróżnik obronnej i centrum . To pozwala na ustawienie do blokowania się.
3

Pobierz ramach siatki . Aby zablokować w dół w prawo , prawe ramię powinno być na piersi obrońcy . Po zrobieniu pierwszego kroku , to prawą stronę głowy obok tułowia obrońcy , i umieścić swoje prawe przedramię przed jego brzuch.
4

odepchnąć od rozgrywającego . Użyj lewej stopy jesteś umieszczony początkowo naciskać w prawo . Pompa kolana i krok do tego kierunku , kiedy pchasz odtwarzacz od rozgrywającego . To daje czas rozgrywający się rękę i czas fullback , aby przez otwór z piłką .
5

Zostań ze spektaklu . Twoim zadaniem jest utrzymanie obrońca jesteś przypisany od przerywania gry , lub podejmowaniawalki . Pobyt na jego ciele i nadal go odepchnąć od rozwijającej się sztuce . Jeśli upada, jesteś wolny , aby uruchomić na boisku i wykonywać inny blok , ewentualnie odzyskać grzebać . Przyczynić swój wysiłek do gry , aż usłyszysz gwizd . Imperium

[Jak zablokować w dół: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018030952.html ]