Jak rzucić nożną jak w NFL rozgrywający

Czy kiedykolwiek chciałeś , aby rzucić piłkę nożną jak NFL rozgrywający? Może swoje piłkarskie umiejętności rzucania się pomoc ? Instrukcja
1

Dowiedz się, jak rzucać piłkę nożną niczym NFL rozgrywający . Wykonaj te proste wskazówki i wkrótce być rzucania piłek jak profesjonalista!
2

Footballs mieć koronki (linia biała z przeszyciami z jednej strony) i dwa białe pasy w kierunku końców .
< p> Chwyć piłkę nożną z kciukiem i palcem wskazującym , równolegle do linii białej ( szycia ) , niepod koniec futbolu .

Umieść palec pierścień i swój środkowy palec na szwy na futbolu .

Przytrzymanie piłki ... kciuk i palec wskazujący powinny tworzyć się C. Nie powinno być miejsca między palcami i piłki nożnej . Tylko Twoje rozkazy powinny być nawiązanie kontaktu z piłką nożną (niedłoni ) .

Futbol wydaje się zbyt duży dla dłoni , a następnie przytrzymać piłkę bardziej pod koniec.

Krok do przodu , aby rzucić się pieszo z przeciwnej strony jesteś rzucanie się . Więc jeśli rzucisz praworęcznych , krok do przodu lewą nogą . Twój krok do przodu nogę i rzuca łokieć powinien dążyć w kierunku , w którym chceszpiłkę iść .

Kiedy idziesz rzucić piłkę , to ramię z powrotem za ucho , co z łokcia . Napędzania piłkę do przodu, krok do przodu . Wypuścić piłkę najpierw z małym palcu , a następnie swoim palcu , potem środkowym palcem i wreszcie palcem wskazującym . Włożyć trochę siły w piłkę !

Kiedy rzuca futbol będzie nad głową .

Po zwolnieniu piłki nożnej będzie to spin jak nadgarstek odwraca się.

Tanie 3

praktyka czyni mistrza . Praktykować tę technikę rzucania , a wkrótce będziesz mieć wielki rzut piłki nożnej ! Nie bardziej chwiejne , słabe rzuty
Imperium
[Jak rzucić nożną jak w NFL rozgrywający: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018019077.html ]