Jak uczyć a Little LEAGUER aby przełączyć strzały
softballs
Pokaż więcej instrukcji
1
poinstruować ciasto do don hełm . Upewnij się, że kask jest odpowiednio dopasowany i że są dla ucha obejmuje obu stronach kasku .
2
Mają hitter wokół do nienaturalnej stronie płyty głównej . Pomóż stanowisko rzadkiego jego stopy na szerokość ramion i pozwala mu przyjąć wygodną uderzając stanowisko.
3
poinstruować go swing ramiona jak on uderza piłkę , ale bez bat . Spójrz na jego twarz , aby określić swój poziom dyskomfortu z nowym mrugnięcia stanowiska .
4
Daj mu kij i niech potrwać kilka huśtawek . Umieścić tee mrugnięcia przed płycie głównej . Umieścić softball ( są większe i łatwiejsze do zauważenia i hit ) na górze tee mrugnięcia . Dać pozwolenie ciasto do huśtawka i piłkę .
5
Czyuderzanie uderzanie baseball kontynuować praktyki softballs poza tee . Daj mu co najmniej 100 z nowej huśtawki stronie płyty . Nadal ocenić jej poziom komfortu .
6
kasety wideouderzanie przełącznik . Uczynić go zobaczyć swój nowy mrugnięcia stanowisko i analizować to, co ona robi . Przełącz na Baseballs raz czujesz, żeuderzanie opanował nawiązywania kontaktów . Nadzorują praktyki mrugnięcia co najmniej trzy razy w tygodniu , aż on jest gotowy uderzyć w grze .
7
Pitch żyć softballs do hitter raz jest on wygodny mrugnięcia z drugiej strony , a następnie przejść do ciężkiej kule raz swoim ciasto robi konsekwentnie stały kontakt .
8
Dodaj praktykę jego normalnych obowiązków służbowych , nie rezygnując z innych obszarów swojej gry. Imperium
[Jak uczyć a Little LEAGUER aby przełączyć strzały: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1018004942.html ]