Jak uczyć młodej dziewczyny Hit softball
softball Młodzież nietoperz
Młodzież softball wiadro
hełm
Pokaż więcej instrukcji
udanego ustanowienia
1
Wybierz miejsce uczyć młodzik powodzeniem . Wiele lokalnych pól baseball i softball będzie miała odkryte mrugnięcia klatki sąsiadujące z nimi , które jest doskonałym miejscem , aby uczyć się chłopak . Inaczej, każdy duża przestrzeń na zewnątrz zrobi - tak długo, że nie przeszkadza chodzenie na długich dystansach odebrać batted kulki ; będzie trwać dłużej i może nosić na koncentracji uwagi na młodzieńca .
2
Ustaw wiadro około 20 metrów od ciasta . Będziesz siedział na wiaderku jak cicho podstępny wrzucić softballs na młodego hitter . Pozwoli to zaoszczędzić energię , cierpliwość i pomóc utrzymać głowę prosto , dzięki czemu można zobaczyć, huśtanie się młodzieniec wyraźnie po wrzucić piłkę .
3
Utworzyć ekran "L" zabezpieczyć się , jak rzucać praktyki mrugnięcia . Większość pól baseball i softball będą miały ekrany wykonane z liny rozłożone na metalowej ramie , a na ekranie będzie zazwyczaj są w kształcie " L" Przesuń ekran bezpośrednio przed tobą , więc można wrzucić piłkę po ekranie i zachować swoje ciało chroniony przed batted piłki .
4
Skonfiguruj tee trafienia na płycie głównej lub wszędzie tam, gdzie dziecko do być swingujące bat . Wyregulować wysokość tee tak , gdy piłka jest na nim spoczywał ,piłka siedzi na klamrze pasa młodzieńca .
Przygotuj młodzik
5
Impress na młodzieńca , że bezpieczeństwo jestcelem numer jeden w softball , i że" softball " nie jest tak miękkie . Powiedz jej , żekask musi być zawsze noszone i swingujące bat softball jest dopuszczalne tylko , gdy dowiaduje się, aby to zrobić. Nawet wtedy, gdy powiedział , że najpierw musi się rozejrzeć , aby zobaczyć , żeobszar jest przed swinging jasne .
6
pokazać jej właściwą przyczepność na bat poprzez jej rozprzestrzeniania się jej palce i pokazując jej środkowy golonka na palcach . Wtedy jej uchwytuchwyt bat z rękami dotykając ; prawa ręka na górze po lewej stronie , jeśliciasto jest praworęcznych i odwrotnie dla leworęcznych hity . Środkowe kostki na obu rękach powinno zrobić prostą linię w dół jej uścisku .
7
umieścić ją na odpowiednią odległość od płyty głównej w polu pałkarza . Właściwe miejsce w oknie pałkarza , gdzie może ona w pełni rozszerzyć swoje ramiona i dotrzeć do części zewnętrznej strefy strajku do końca jej bat . W ten sposób będzie miała pełny zasięg tablic w konkursie .
8
Ustaw stóp młodzieńca za prawidłowo . Powinna ona stać o szerokości barków , ale może być szerszy , jeżeli jest ona wygodna dla youngster . Czy jej zginać kolana lekko do lepszej równowagi .
9
Pobierz kij w odpowiedniej pozycji . Podnieś ręce do około wysokości klatki piersiowej w pobliżu ramię najdalej od dzbanka . Jej ręce i łokcie powinny trójkąt , z łokci i ramion miły i zrelaksowany.
Tee pracy
[Jak uczyć młodej dziewczyny Hit softball: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/softball/1018036579.html ]