Jak ten zawodnik MLB przeszedł z 14 do 50 HR (bez zmiany swingu)

Jaka jest koncepcja od wolnego do szybkiego dla graczy w baseball i softball?

BEZPŁATNA 1-godzinna klinika coachingowa z trenerem MLB uderzającym Obejrzyj klinikę teraz

Pytanie, które często otrzymuję, pochodzi od rodziców lub napastników, którzy pytają o czas lub jak naprawić „lonżowanie”. Z mojego doświadczenia, 99% problemów z lonżowaniem i wyczuciem czasu ma związek ze zbyt szybkim ładowaniem hitterów i zbyt szybkim krokiem. „Wcześnie stawiają stopę”. Zaburza to świetny rytm wymachu, zatrzymując się i ruszając ponownie lub wydając większość energii zamachu, zanim jeszcze wymachują kijem.

Wszyscy zawodnicy powinni pracować nad zrozumieniem koncepcji Wolno do Szybko . Lubię używać określenia „Slow To Explode” w odniesieniu do moich hitterów. Mam nawet młodych hitlerowców, którzy lubią używać wyrażenia…KAAAAA-BOOOOM!

Pojęcie Powolny wybuch najlepiej jest opisać jako:Napastnik rozpoczynający zamach powolny i zrelaksowany, a ich prędkość nietoperzy wzrastała w kontakcie i poprzez kontakt.

Jose Bautista z Toronto Blue Jays powiedział, że jego kluczem do przejścia z 14 HR rocznie do ponad 50 zrozumienie i opanowanie koncepcji opisanej poniżej.

Zrozumienie pojęcia od wolnego do szybkiego

To rzadki film, w którym Jose pokazuje nam swój proces od wolnego do szybkiego.

Zabójcy, którzy zaczynają zbyt szybko w swoim zamachu, są podatni na takie rzeczy, jak rzucanie się, casting i ich prędkość nietoperza faktycznie spada przy kontakcie.

Ilekroć natknę się na hitterów, którzy mają problemy z rzucaniem lub zmagają się z tą koncepcją, Każę im uderzać w koszulkę lub podrzucanie z przodu, koncentrując się na zobaczeniu, jak wolno (w zwolnionym tempie) mogą przejść w fazie obciążenia / kroku i używać wskazówek słownych, takich jak „zwolnij stopy” „pokaż mi, jak wygląda obciążenie / krok w zwolnionym tempie ”.

W Skarbcu Uderzającym, Mam 4 inne wiertła, których używam do rozwiązywania problemów z „lonżowaniem”.

ciężka praca, Pracuje

Trener Lisle

[Jak ten zawodnik MLB przeszedł z 14 do 50 HR (bez zmiany swingu): https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Baseball/1018045245.html ]