Jak uczyć się High School Football Player kick

Jedna akcja może oznaczać różnicę między zwycięstwem a porażką w piłce nożnej . Istnieją dwa typy kopnięcia gry. Placekick kiedypiłka jest usunięty ze szczytu trójnika lub innego podłoża , podczas gdy gracz utrzymuje go w pozycji pionowej. Punt jest gdy typera kopie piłkę przez upuszczenie go z rąk . Na poziomie zawodowym jest to krytyczny mieć spójną kicker w zespole. Zespoły szkół średnich nie zawsze są obdarzone takim talentem . To pomaga , jeślikicker ma naturalną skłonność do kopania lub doświadczenie gry w piłkę nożną , ale z odpowiednim treningu można poprawićkopanie z niemal każdego gracza . Rzeczy, które musisz Katowice Piłki
Kicking tee Tanie 2 - calowy trójnik
pola posiadacza celem kuli (opcjonalnie )
Pokaż więcej instrukcji
Placekicks
1

Naucz kicker jak kopać " styl piłki nożnej . " Nowoczesny styl placekicking jest znany jako " stylu piłki nożnej ,"wiąże się kopie piłkę z góry w środku stopy , zamiast staromodnego stylu prosto - toe . Większość skoczniach w profesjonalny i kolegiata Wybicie poziomu " piłki nożnej w stylu" jak zrobić wiele wysokie przedszkolnym . Czy masz doświadczenie kopanie , czy nie, pokazują, jakakcja jest wykonywana przed spacerem swoją kicker przez niego.
2

polecić kicker umieścić piłkę na tee tak, że pochyla się lekko do tyłu . Niech wyrównać jego kopnięcia nogą bezpośrednio za piłką i umieścić jego drugą nogę obok piłki. Średnia tee kopanie posiada piłkę w pozycji pionowej i jest używany do kickoffs .
3

Skierować kicker do odebrania trzy etapy , począwszy od jego kopanie stóp . Upewnij się, że jego kroki są normalnej wielkości tak, żepodejście to nie jest przesadzone , kiedy idzie do faktycznie kopać piłkę . Zostały mu dwa kroki w lewo , jeśli kopać prawą nogą . Jeśli kopie lewą nogą , on dwa kroki w prawo.
4

Sprawdź, jego biodra są ukierunkowane na tee . Niech lekko pochylić się do przodu i trzymać głowę w dół . Powiedz mu, żeby się zrelaksować i skupić się na piłce . Line up obok swojego kickera w tej samej postawy . Czasami to pomaga na kicker zobaczyć stanowisko , aby mógł go powtórzyć .
5

Sprawdź,nosek z kicker w nonkicking stóp jest skierowany w dół pola . Niech uruchomić stronę kopanie piłki z jego stóp i dwa kroki w tym kierunku , zanim kopie piłkę . Oglądaj , aby zobaczyć , że kopie piłkę z jego kostki zablokowana i jego palec wskazał na dół .
6

Zobacz, jakkicker wybija piłkę . Powinien łączyć się z lewej górnej części jego stopy , w których sznurowadła są , a po drodze do rzutu .
Punts
7

Ustaw typera za centrum piętnastu jardów od linii wznowienia . Pokaż mu, jak zadzwonić do przystawki , wyginając swoje otwarte dłonie , aby zasygnalizować , że jest gotowy do piłki.
8

Stań obok swojego typera i miećcentrum przystawki piłkę do ciebie , a nie . Złapać piłkę z rąk i zakręć go szybko więc koronki są do góry. Bezpiecznie trzymać piłkę w obie ręce , więc to jest na poziomie klatki piersiowej i umieścić piłkę nad kopiąc nogą . Centrum maprzystawki piłkę do kicker więc wie, jak obsługiwać piłkę przed popływać .
9

Skieruj kicker krok do przodu z jego kopanie stóp utrzymując ramiona kwadratowe . Czy mu utrzymać poziom piłki jak on uwalnia go .
10

Uważaj na jego kopnięcia nogą w twój kicker wybija piłkę . Upewnij się, że piłka uderza w grubą część futbolu prosto z góry nogą . Imperium

[Jak uczyć się High School Football Player kick: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018004879.html ]