Jakie są Spotter Bary

? Podczas podnoszenia ciężarów , ważne jest, aby być bezpieczne . Podnoszenie ciężarów bez podjęcia odpowiednich środków w celu zapewnienia bezpieczeństwa może stanowić poważne zagrożenie dla własnego zdrowia . Sprzęt , który ma regulowane paski , które mogą Ci pomóc podczas wyciągu powinny mięśnie przed całkowitym wyczerpaniem nie wiadomo jak bary Spotter . Te paski może zapobiec poważnej szkody , szczególnie jeśli nie mają ludzkiego partnera treningowego , aby pomóc w treningu. Squat rack

Squat stojaki pozwalają użytkownikowi przeprowadzić ważoną ćwiczenia. Sztangi ładuje się masę i na plecach użytkownika. Użytkownik następnie obniża ciężar kucki ku ziemi . Ze względu na potencjalne szkody , które Użytkownik może ponieśćza nie jest w stanie wrócić do wagi pierwotnej pozycji pionowej , spotter paski są używane , aby uniknąć obrażeń . Są one umieszczone w miejscu, tylko na tyle niska , aby umożliwić pełny zakres ruchu przez squat , ale nie za wysokie , gdzie hamują właściwą formę .
Smith maszyna

Maszyny Smith mechanicznie pomocy kilku różnych ruchów ćwiczeń . Pasek jest spawane haki na zewnętrznym końcu , które mogą być mocowane do paska Spotter na przełomie nadgarstka . Istnieje wiele poziomów barów Spotter , co pozwalaużytkownikowi włączyć go za nadgarstek i podłączyć sztangę z powrotem na stojaku w dowolnym momencie w ich ruchu . Bar Maszyna Smith jest na stałe przymocowany do konstrukcji stalowej , ale może się swobodnie poruszać w pionie. Pasek nie może poruszać się poziomo . To pozwala użytkownikowi na wykonywanie ćwiczeń , które obejmują w górę iw dół ruchu i odporność . Imperium Bench Press Waga Ława

ławki czasami mawbudowany pasek spotter do urządzenia . Jednakżeruch wyciskaniu można przeprowadzić w pozycji poziomej lub pochyłej i mogą być wykonywane wewnątrz osadowej stojaka maszyny lub Smitha z ruchomym płaskim stole jako dodatkowego elementu wyposażenia. Bar monitoring na squat rack i wielu barów spottter na maszynie Smitha pozwala użytkownikowi przejść bez ludzkiej spotter wybranego ćwiczenia.
Kliparty
środkach bezpieczeństwa

podstawowym celem barze Spotter jest bezpieczeństwo. Ludzki obserwator jest najlepszym sposobem, aby dostać miejsce w trudnym i ciężkich ćwiczeń . Kiedy nie jest dostępny ,bar monitoring jest skutecznym substytutem . Imperium

[Jakie są Spotter Bary: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/waga-Szkolenia/1018033222.html ]