Jak ustawić Stride na krokomierz

krokomierz został stworzony tak, gdy ćwiczysz , na każdym kroku jest brane pod uwagę w celu ustalenia , ile kalorii spalonych . Kroczyć informacje na krokomierz jest jak daleko pójdziesz , kiedy zrobić kroku . Jeśli odległość jest zaprogramowany krok nieprawidłowo , może być coraz mniej więcej ćwiczeń niż myślisz . Wykonaj proste kroki, aby prawidłowo ustawić krok na krokomierz . Rzeczy, które musisz Foto krokomierz Foto ścieżkę lub mierzalny dystans
Pokaż więcej instrukcji
1

Określ odległość masz zamiar chodzić . Im dłuższy dystans , tym dokładniejsze Ustawienie krok na krokomierz będzie . Upewnij się, że idziesz na płaskiej powierzchni - jeśli idziesz w górę iw dół wzgórza , twój krok będzie niedokładny
2

Spacer po okolicy. . Liczyć na każdym kroku , że można podjąć , jak przejść daną odległość. Jeśli nie , będzie to mieć wpływ na odpowiedź otrzymasz do prawidłowej długości kroku .
3

Podziel odległość szłaś przez liczbę kroków , które zrobiłeś . Wynikiem jestdługość przeciętnego kroku. Aby być jeszcze bardziej precyzyjne , możesz chodzić na danej odległości kilka razy i uśrednić numery otrzymasz na długość kroku.
4

Weź numer obliczony i go do programu krokomierz . Upewnij się, że uderzenie w liczbie stosując właściwą jednostkę miary . Jeśli mierzona w metrach , upewnij się zaprogramować krokomierz dla metrów . Podobnie , jeśli zmierzona odległość była stóp . Imperium

[Jak ustawić Stride na krokomierz: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/pieszy/1018022380.html ]