Licznik kroków fakty

krokomierz jest urządzeniem, które wykorzystuje czujnik ruchu , aby policzyć, ile kroki podjąć. Krokomierz różni się od krokomierz , odkrokomierz oblicza również odległości i mogą mieć inne funkcje . Krok liczniki mierzą tylko liczbę kroków podjętych . Korzyści

Według PBS , naukowcy polecam chodzenie co najmniej 10.000 kroków dziennie . Krok liczniki mogą pomóc śledzić ile kroków zrobić i może motywować do więcej chodzić .
Zbiory Rozważania

Jeśli chcesz śledzić , ile odległość, którą obejmuje , rozważyć zakup krokomierz . Niektóre krokomierze również obliczyć ilość spalonych kalorii i zawierają kalendarze lub alarmy . Imperium Dokładność

Klip swój licznik kroków do lub pasek i upewnij się, że to bezpieczne. Odbijanie może spowodowaćurządzenie do rejestrowania ruchów nieprawidłowo. Sprawdź dokładność swój licznik poprzez chodzenie 100 kroków , a następnie sprawdzenie licznika . Dziewięćdziesiąt dokładność procent , lubczytanie między 90 a 110 stopni , jest uznane za wystarczające do zastosowania ogólnego fitness. Imperium

[Licznik kroków fakty: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/pieszy/1018007048.html ]