Instrukcje dla GoWalking Sportline Krokomierz

Krokomierze stały sięskutecznym narzędziem utraty wagi , zwłaszcza że lekarze i eksperci zalecają chodzenia 10.000 kroków dziennie , aby schudnąć , według American College of Sports Medicine . Krokomierze są małe urządzenia , które można klipu na twój lub pasek. Podczas marszu lub biegu ,krokomierz mierzy liczbę kroków wykonaj z dość dokładnym czytaniu . Sportline GoWalking krokomierz śledzi liczbę kalorii spalanych i odległość już chodził , a urządzenie jestłatwe w obsłudze . Rzeczy, które musisz Foto krótkiego spaceru lub prowadzenia obuwniczy
Pokaż więcej Instrukcje
1

Zdjąć powłokę z tworzywa sztucznego z powierzchni krokomierza . Powoli zdjąć kartę ochraniacz baterii z tyłu krokomierz .
2

Naciśnijprzycisk , a następnie przycisk "Mode" do wyboru do pomiaru odległości w milach lub kilometrach "reset" . Naciśnij i przytrzymaj"reset" przez pięć sekund przycisk , aby ustawić wybór.
3

Powtórz krok 2, aby wybrać między calach i centymetrach do ustawienia kroku i wybrać między funtach i kilogramach dla ustawienie wagi .
4

Określ swój krok . Stań i zaznaczyć linię na ziemi przed palcami . Spacer 10 kroków i zaznacz drugą linię przed palcami po swoim dziesiątym etapie . Zmierz odległość między dwoma liniami i podzielić przez 10 ( stopni ) . To jestdługość kroku.
5

Wejście długości kroku , naciskając przycisk "Mode" , aż na wyświetlaczu pojawi się " DIS ". Naciśnij przycisk "SET" , aż pojawi się numer , który odpowiada twojej długości kroku . Nacisnąć przycisk "MODE" , aby ustawić liczbę .
6

Ustaw licznik kalorii przypisując wagę. Nacisnąć przycisk "Mode" , aż na wyświetlaczu pojawi się " kcal ". Naciśnij przycisk "SET" , aż pojawi się numer , który odpowiada twojej wagi . Nacisnąć przycisk "MODE" , aby ustawić swoją wagę .
7

Ustaw zegar krokomierza . Nacisnąć przycisk "Mode" , aż na wyświetlaczu pojawi się " zegar ". Wyświetlacz zacznie migać . Kontynuuj naciskanie"reset" przycisk , aż pojawi się numer , który odpowiada aktualnej godzinie. Kontynuować naciskając przycisk "SET" , aż pojawi się numer, który odpowiada obecnemu minut. Nacisnąć przycisk "MODE" , aby ustawić czas .
8

Zamknij obudowę krokomierza i przypiąć go do paska lub pasek tuż nad biodrem . Upewnij się,krokomierz siedzi poziomo bo jeśli siedzi na kąt, może dać fałszywy odczyt.
9

Naciśnij"reset" przycisk przez dwie sekundy , aż na wyświetlaczu pojawi się " 0 ". Pozwoli to przywrócić poprzednie pomiary dokonywane przez krokomierz .
10

rozpoczęciem chodzenia normalnie .
11

Naciśnij przycisk "MODE" , aby zobaczyć swoje różne pomiary ( kroki , odległość , kalorie ) . Imperium

[Instrukcje dla GoWalking Sportline Krokomierz: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/pieszy/1018006980.html ]