Ciekawe informacje na temat Hatha Jogi

Hatha joga jestpróba równowagi yin i yang . Znaczenie "ha" jest słońce , a " tha " oznacza księżyc. Hatha oznacza objęcia tych przeciwieństw , symbole dla dnia i nocy , razem. Oddychanie jest ważną częścią hatha jogi . Lekarze mają na celu kontrolowanie zarówno umysł i ciało . Historia

Jogi Yogi Swatmarama mędrzec , który żył w Indiach w 15 wieku , przypisuje się wprowadzenie hatha jogi . Później , w 19 wieku , T. Krishnamacharya promować go w całej południowej Indii .
Cechy

Hatha joga oferuje szereg różnych pozycjach z egzotycznymi nazwami . Niektóre z nazw stałych pozycjach to " pies zwróconą w dół " i " pokorny wojownika" podczas postawy stojącej m.in. "Baby kołyskę ". Pozycje lub asany , są podzielone na grupy zwierząt, roślin , ptaków i struktur . Imperium Zabawa Fakt

Tajne Model Victoria Miranda Kerr studiował hatha jogi przez dziesięć lat . Inne gwiazdy znane sprzyjają praktyki m.in. aktorki Jennifer Aniston i Camilla Belle. Imperium

[Ciekawe informacje na temat Hatha Jogi: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/joga/1018032947.html ]