Jak umieścić swój Ab Koło Pro Razem

Ab Koło Pro tourządzenie fitness w domu zaprojektowane do pracy abs . Zamiast robić standardowe brzuszków z tym urządzeniem , to nie skręcanie i ruchy obrotowe na kolana . Zespół pad kolana obraca wzdłuż krawędzi dużego dysku , dzięki czemu można kierować abs boczne lub skośne . Po zakupie Ab Koło Pro , należy dołączyć miski kolana i uchwyty na płytę przed rozpoczęciem korzystania z urządzenia . Instrukcja
1

Zlokalizuj wspornik z trzema otworami na lewej przedniej nogi . Jeśli jest to twój pierwszy raz przy użyciu Pro Ab Circle, przesuń jedną z dołączonych kołków blokujących w prawym górnym otworem . Jeśli korzystałeś z urządzenia przed i sąśrednio zaawansowanych użytkowników , przesuń bolec blokujący w dolnym otworze . Jeśli jesteśzaawansowanym użytkownikiem , przesuń bolec w lewym górnym otworem . Upewnij się, że slajdy pin przez uchwyt i całą drogę do nogi ramki. Powtórz po prawej przedniej nodze .
2

Przesuń zaślepki na końcach dwóch przednich nóg .
3

Zlokalizuj otwór lewy tylny Pomoc techniczna lewa tylna noga przywiązuje do czerwonej tarczy . Wsunąć kołek blokujący w otwór i przez nogi. Powtórz po drugiej tylnej nodze .
4

Przesuń zaślepki na końcu obu tylnych nóg .
5

Ustaw miskę kolana na wahaczu i wyrównać otworów na śruby . Włóż śrubę miska kolano i dokręcić śrubę za pomocą dołączonego narzędzia blokującego miska kolano . Umieść środkową miskę kolano korek nad śrubą . Powtórz po drugiej wahaczu .
6

Włóż lewą kierownicę do lewego gniazda ramienia z przoduAb Koło Pro . Włóż prawą kierownicę do prawego gniazda ramienia . Upewnić się, że końce kierownicy skierowane w kierunku do siebie. Wybierz odpowiednią wysokość kierownicy i przesunąć klamrę przez otwór regulacji zabezpieczyć nogę w miejscu . Imperium

[Jak umieścić swój Ab Koło Pro Razem: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Sprzęt-do-ćwiczeń/1018031908.html ]