Jak OilNordicTrack Moc bieżnia

bieżnika Moc jeststarsza seria model NORDICTRACK bieżnie . Pas na bieżni Moc bieżnia wymaga smarowania regularnie , aby utrzymać pas przywieraniu i spowolnienie . Za pomocą 100 procent olej silikonowy w postaci żelu . Każda rura jest zwykle równa jednej aplikacji , która jest około 1,5 uncji smaru . Poczuj tyłu pasa . Jeśli czuje się suche w dotyku , poświęć kilka minut , aby je smarować . Rzeczy, które musisz
Klucz imbusowy Foto czystą, suchą szmatką

Pokaż więcej instrukcji
1

pomocą klucza imbusowego obracać śruby w tylnych zaślepek w lewo, ażpas jest na tyle luźna , aby wsunąć ręce pod nią . Tylne boczki są na tylnej stronie pokładu chodzeniu, po jednym z każdej strony bieżni . Każdy koniec -cap ma wgłębienie za pomocą śruby regulacyjnej. Poluzować obie śruby taką samą liczbę obrotów. Ilość i zauważ ile razy obrócić każdą śrubę .
2

Wipe pokładu spaceru pod pasem z czystą, miękką szmatką.
3

Początek w przedniej części bieżni. Podnieść pasek po prawej stronie i wycisnąć lube na platformie w linii aż do tylnej części pasa .
4

Przesuń w lewą stronę i powtórz krok 3. .

5

dokręcić śruby regulacyjne , obracając każdą śrubę taką samą liczbę tak jak w kroku 1 .
6

Uruchom pas na 2 do 3 h przez około 5 minut , ale don 't chodzić na taśmie jeszcze . To rozciąga się olej przez pokład . Spacer na bieżni przez 5 minut w zwolnionym tempie . Imperium

[Jak OilNordicTrack Moc bieżnia: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Sprzęt-do-ćwiczeń/1018021217.html ]