Pilates jest kluczem do sukcesu graczy NFL

Dwa przykłady gwiazd NFL, które wykorzystują pilates jako klucz do sukcesu na boisku, to między innymi Antonio Brown z Pittsburgh Steelers i Jarvis Landry z Miami Dolphins.

Antonio Brown używa powolnych, kontrolowanych ruchów Pilates, aby trenować swoje mięśnie do twardych cięć, skrętów i skrętów na boisku. (Obejrzyj jego trening na maszynie Pilates Reformer).

Jarvis Landry szybko stał się zagrożeniem dla Miami Dolphins. W swoim debiutanckim sezonie produkt LSU zdobył 84 przyjęcia i 5 przyłożeń, dzięki czemu przeciwnicy zwracają uwagę na jego pewne ręce na środku.

„Pracuję nad wieloma rzeczami, ale głównie nad szybkością” – powiedział Landry. „Niedawno zacząłem ćwiczyć Pilates, dzięki czemu moje ciało czuje się znacznie lepiej. Poprawia rzeczy, które wcześniej mogły nie być idealne, takie jak aktywacja pośladków. To, wraz z pracą, którą wykonałem tutaj, w Fort Lauderdale w zakładzie Pete'a Bommarito, pomogło mi osiągnąć nowy poziom szybkości i wybuchowości w OTA, co zostało docenione przez moich trenerów i kolegów z drużyny”.

Źródło:http://maidenlanestudios.com/pilates-is-nfl-players-key-to-success/

[Pilates jest kluczem do sukcesu graczy NFL: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Pilates/1018050304.html ]