Jak mogę ustabilizować moją Stand Up Paddle Board

?Wiosło zarządu stand-up jestzmodyfikowaną wersją tradycyjnego surfingowych . Podczas gdy niektórzy zawodnicy wolą zapalonych złapać fale na desek łopatkowe stand-up , inni zdecydują się na wiosło w poprzek na spokojne wody . Według zewnętrznych ekspertów na REI , wielu snowboardzistów i narciarzy zjazdowych wykorzystać wiosła pokładzie stand-up w postaci cross- szkolenia poza sezonem . Początkujący stand-up paddle board ogólnie ma długość od 11 do 12 stóp. Początkujący zawodnicy często mają problemy stabilizujący płytę podczas szybkich manewrów . Wykorzystać kilka technik, aby utrzymać zrównoważony surfingu stanowisko. Instrukcja
1

Pozwólunosić wiosło w wodzie , jak zamontować płytę wiosło stand-up . Chwyć przeciwległe krawędzie płyty . Weź się do przodu , aby przesunąć swój żołądek przez pokład zarządu wiosła .
2

Podnieś się na kolana , gdy chwytając wiosła pływających . Opuścić wiosła poziomo na przedniej płycie . Rozszerz nogi stanąć w pozycji nieruchomej .
3

Spread stopy o szerokości barków , aby ustabilizować płytę . Podnieść wiosło od przodu tablicy . Pochyl się lekko podczas wiosłowania w kierunku fal podziału .
4

ugnij kolana do kąta 45 stopni , jak wpaść na fali . Trzymać wiosło równolegle do wody w celu zwiększenia równowagi . Oprzeć na krawędzi pięty rady łopatkowe rzeźbić w całej fali .
5

Przenieś ciężar ciała na przedniej krawędzi płyty wiosła , aby włączyć się w przeciwną stronę. Rzuć przednie kolano na pokład , jeśliwyżywienie łopatka zaczyna prędkości - drgań . Wiosłować z powrotem obok rozbijających fal ćwiczyć swoje techniki jazdy . Imperium

[Jak mogę ustabilizować moją Stand Up Paddle Board: https://pl.sportsfitness.win/sporty-ekstremalne/ekstremalne-surfowanie/1018005235.html ]