Jak asekuracyjne i Wspinaczka

asekuracji i rappelling są dwa z najbardziej podstawowych technik należy opanować przed wyruszeniem na wyprawę wspinaczki . Rapelling jest zejść z urwiska , przesuwając w dół linę z układu hamulcowego . Asekuracji jesttechnika bezpieczeństwa , w której jeden wspinacz pozostaje na ziemi lub skale i zapewnia ochronę za pomocą systemu lin do wspinacza rosnącym. Wspinaczka i wspinaczce siłownie są idealnym miejscem do nauki i uprawiania tych technik . To, czego potrzebujesz Foto przyrząd asekuracyjny
Rappelling liny
uprzęże wspinaczkowe Buty wspinaczkowe

Wspinaczka kask
Kotwica
Karabinek
Pokaż więcej Instrukcje
Belay
1

Połóż prawą dłoń na prawym liny , około 2 do 3 cm od przyrządu asekuracyjnego załączonym do uprzęży. Zawsze należy pamiętać , to przerwa ręka jest Twoja ręka .
2

Chwyć linę mocno lewą ręką , bezpośrednio nad prawą ręką.
3

Pull zwleka szczelnie przez przyrząd asekuracyjny jako partner wspina się po ścianie . Pamiętaj, aby wyciągnąć luz prosto w powietrze , aby uniknąć splątania lub łapania liny .
4

Przesuń ręce z powrotem na dół liny ( po zaostrzyły luzu ) prawą rękę pierwszy , upewniając się, zachować prawą rękę najbliżej przyrządu asekuracyjnego . Również należy zachować odległość 2 do 3 cali między prawą ręką i przyrząd asekuracyjny zapobiec przycięcia palców w asekuracji .
5

Opuść pnącza powrotem delikatnie , powoli uwalniając naprężenie liny. Przechowywać w pełni zaistnieć na liny , lowing wspinacz powoli , dopóki nie bezpiecznie dotarł na ziemię .
Wspinaczka
6

Bezpieczne urządzenie rappelling przez karmienie liny przez kotwica i pociągnięcie obu końcach liny przez karabinek kotwicy aż połowę swojej liny jest w dłoni .
7

Zwiążkońce liny razem bezpiecznie . Gdy końce są związane bezpiecznie , wrzucićliny kończy się do swojego partnera asekuracji .
8

Bądź pewien, że Twój partner asekuracji jest gotowy przed usiąść w pozycji wspinaczce . Potwierdzenie wymiany , że jesteś gotowy , i że twój partner jest gotowy . Zazwyczaj " Na asekuracji ! " krzyknął razjest partnerem asekuracyjny jest gotowy , aby rozpocząć zniżanie . Nie należy przyjmować pozycji wspinaczka aż masz potwierdzenie od swojego partnera poniżej.
9

ściśle trzymać linę z dominującej ręki . Umieść tę rękę pod jej odpowiedniego uda. Twoja ręka jest dominująca ręka twoja przerwa i będzie używany do spowolnić lub złapać linę w nagłych przypadkach. Drugą ręką chwyć liny mocno przed siebie , pozostawiając około 2 - do - 3 metrów liny między swoimi dwiema rękami .
10

Krok do krawędzi skały i przechylić się do tyłu , prostopadle do ściany skalnej , jakbyś siedział na krześle . Umieścić wszystkie wagi w fotelu i powoli zaczyna iść w dół ściany lub skale twarzy , pozwalając slajd liny przez ręce powoli. Dokręcić lub poluzować przerwy rękę , w zależności od tego, jak szybko chcesz zejść .
11

Shout , " Off asekuracyjny ! " kiedy już bezpiecznie przybył do miejsca przeznaczenia i nie ma już potrzeby ochrony swojego partnera . Te sygnały do swojego partnera , że mogą odpocząć i nie trzeba już ich pewność . Imperium

[Jak asekuracyjne i Wspinaczka: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/wspinaczka/1018008607.html ]